Слово «нарцисс» стало очень популярным — им называют всех подряд: бывших партнёров, неприятных коллег, людей, которые много говорят о себе в соцсетях. Это создало проблему: термин размылся настолько, что перестал что-либо обозначать, а люди, которые действительно столкнулись с нарциссическим расстройством...
Вы ушли. Это было тяжело, но вы ушли. Прошло несколько недель или месяцев — и он написал. Или позвонил. Или просто что-то случилось, вы вспомнили о нём, и что-то внутри дрогнуло. Вы говорите себе: нет, я знаю, чем это заканчивается. Вы возвращаетесь. Потом уходите снова. Потом возвращаетесь снова. И с каждым разом всё сложнее объяснить себе и окружающим, почему вы снова здесь...
Есть люди, которые попадают в манипулятивные отношения снова и снова. Уходят, восстанавливаются, встречают кого-то нового — и через какое-то время обнаруживают ту же динамику, только в другой упаковке. Они начинают думать, что им не везёт с людьми, что они плохо в них разбираются, что с ними что-то не так...
Отношения закончились. Или ещё не закончились, но что-то изменилось — вы начали видеть паттерны, которых раньше не замечали. И вот тут происходит кое-что странное: вместо того чтобы злиться на человека, который манипулировал вами, вы злитесь на себя. Как я могла не видеть? Почему я так долго терпела?...
Он звонит, когда вы задерживаетесь. Спрашивает, с кем вы были, что ели, как себя чувствуете. Беспокоится, если вы не отвечаете сразу. Говорит, что переживает. И вы не знаете, что с этим делать — потому что с одной стороны это выглядит как внимание, с другой — от этого внимания хочется спрятаться. Граница между заботой и контролем — одна из самых трудно различимых в отношениях...
Вы готовитесь к выступлению — и думаете не о том, что хотите сказать, а о том, как вас воспримут. Выкладываете пост — и проверяете реакцию каждые десять минут. Принимаете решение — и первая мысль не «это то, чего я хочу», а «что скажут люди». Иногда страх осуждения парализует настолько, что вы просто не делаете ничего из этого...
