психотерапевт | Шкода Антонина

МРТ чистое. Давление в норме. Шея проверена, сосуды в порядке, невролог написал «головная боль напряжения» — что означает примерно следующее: причины органической нет, но боль есть. Вы начинаете пить обезболивающие...

Он появляется не случайно. Не утром, не в транспорте, не когда вы просто устали. Он появляется тогда, когда нужно что-то сказать — и вы не говорите. Когда кто-то говорит вам что-то неприятное, а вы улыбаетесь...

В детстве хвалили за оценки, за победы на олимпиадах, за то, что поступили в хороший университет, за то, что нашли хорошую работу. Хвалили искренне, с гордостью. За то, что вы есть, что вы устали, что вам было страшно, что вы старались и не получилось — этого не замечали. Из такого детства выходят люди, которые умеют очень много...

Ко мне пришла женщина — через несколько месяцев после того, как ушла из отношений, которые длились четыре года. Ушла сама, с большим трудом, долго собиралась с силами. Прошло время, появился новый человек — совершенно другой внешне, другая профессия, другой характер, другие слова...

Есть люди, которые всегда знают, как дела у всех вокруг — у партнёра, у детей, у родителей, у подруги, которая переживает сложный период, у коллеги, который выглядит не очень. Они помнят важные даты, замечают перемены в настроении, всегда готовы выслушать, поддержать, помочь разобраться...

Это один из самых странных и самых распространённых паттернов, с которыми люди приходят на терапию. Долгое время было тяжело — сложный период, стресс, нагрузка. Человек держался. Потом всё наладилось — работа стабилизировалась, отношения улучшились, дышать стало легче...

Есть такая закономерность, которую замечаешь в работе снова и снова: человек приходит с проблемой в одном месте — с партнёром, с ребёнком, с коллегой — и по мере разговора выясняется, что настоящая злость совсем в другом направлении...

Это одна из вещей, о которых не принято говорить вслух, потому что звучит как реклама с оговоркой мелким шрифтом. Но это случается достаточно часто, чтобы об этом стоило написать. Человек приходит на терапию...

Он сразу дал понять, что не готов к серьёзным отношениям. Живёт в другом городе. Женат. Или просто эмоционально закрыт так, что до него невозможно добраться — присутствует физически, а контакта нет. И...

Когда люди слышат слово «травма», они обычно представляют что-то очевидное — насилие, тяжёлую потерю, катастрофу. Что-то, после чего человек явно сломан и это заметно. Большинство травм так не выглядят...

Это не про то, хорошие были отношения или плохие, давно они закончились или недавно. Это про кое-что другое — про то, что внутри человека продолжает жить история, которая фактически уже позади. Вы просыпаетесь — и первая мысль про него...

Две недели в тёплой стране, без будильника, без рабочих чатов, с хорошей едой и морем. Возвращаетесь домой — и уже в аэропорту понимаете, что устали. Не от перелёта. От чего-то другого. Через три дня после...