Найти в Дзене
Когда ревность - сигнал, а когда - инструмент давления
Мы часто говорим о ревности как о доказательстве чувств. Но чем больше читаешь истории людей, тем яснее становится: под одним словом скрываются совершенно разные явления. И если их не различать, можно легко перепутать настоящую эмоциональную вовлеченность с попыткой контролировать другого. Сегодня разберём это отличие. Не теоретически, а на реальных, жизненных примерах, которые часто встречаются в рассказах людей, приходящих за советом на консультации. Два вида ревности: настоящая и поддельная Чтобы...
1 месяц назад
Почему щедрость на старте отношений может сыграть против вас?
Многие привыкли считать, что подарок это проявление симпатии. Особенно в начале знакомства. Но на деле всё сложнее. Подарок нередко становится способом показать себя щедрым, открытым, серьёзным. Человек вкладывается, чтобы произвести впечатление, ускорить сближение, вызвать ответную теплоту. Проблема в том, что это создаёт ложную динамику: вместо естественного развития - торопливое «покупание интереса». Иллюзия значимости: когда кажется, что вы особенные Каждому из нас свойственно немного переоценивать себя в глазах другого...
2 месяца назад
После расставания: почему нас затягивает в пустоту и как из неё выбраться
После расставания человек часто оказывается не просто в грусти, а в состоянии, которое можно описать одним словом: пустота. Это не лень и не апатия, а чувство полной потери смысла. Вы вроде можете что-то делать: работать, общаться, смотреть фильмы, но всё кажется бессмысленным. Такое состояние появляется, когда рушится важная цель, вокруг которой строилась жизнь. Её место остаётся пустым, и мозг не понимает, за что теперь держаться. Иллюзия, что виноват другой Обычно люди ищут причину пустоты снаружи: «Он ушёл, и я рухнул(а)»...
2 месяца назад
Как «прикинуться непонимающим» и остаться в выигрышной позиции: хитрость, которая работает везде
Есть приём, который встречается и в романтических отношениях, и на работе, и в дружбе. Кто-то называет это манипуляцией, кто-то хитрым способом самозащиты. Суть проста: человек делает вид, что не понял претензию, упрёк или давление, и тем самым сбивает волну конфликта. Да, обычно это связывают с женским поведением - «ой, я не знала», «я не подумала, что это обидно». Но на деле это универсальная стратегия, которой пользуются и мужчины, и женщины. Просто одни делают это интуитивно, а другие осознанно...
2 месяца назад
Просьбы, которые рушат отношения: как реагировать и не потерять себя
Многие уверены: если к вам обращаются с просьбой, значит, уважают и ценят. Вроде бы логично. Но на деле всё сложнее. Просьба это не только знак доверия, но и приглашение на чужую территорию. И тут важно помнить: пока вы не согласились, никаких обязательств на вас не лежит. Вы вправе помочь, а вправе и отказаться. Ошибка начинается там, где человек вместо ответа на запрос начинает делать что-то лишнее, вторгаясь в чужие границы. Типичные ошибки: «Я лучше знаю, как тебе надо» «Помоги с машиной». «Да её пора на свалку тащить, а не чинить»...
3 месяца назад
Искренность против масок: где рождается настоящее обаяние
Обаяние - это не улыбка ради улыбки и не привычка всем нравиться. Настоящее обаяние в том, чтобы заразить другого своими подлинными эмоциями. Мы все это знаем по детям или животным: малыш с широко раскрытыми глазами вызывает умиление без усилий, а собака, которая радостно кувыркается на траве, притягивает внимание сильнее любых слов. Никто из них не старается произвести впечатление, они просто живут моментом. Проблема в том, что взрослый человек часто подменяет эту искренность играми. Женщина думает, что обаятельной можно быть только будучи «стервой»...
3 месяца назад
Любовь длиною в 10 лет: почему прошлое не отпускает
Истории о несбывшейся любви встречаются часто. Но бывают случаи, когда человек годами держится за воспоминание и уже не понимает: это реальное чувство или зависимость. В одном письме мужчина признался, что десять лет не может забыть бывшую. За это время он женился, развелся, встречался с другими женщинами, но всё оставалось «не тем». Он снова и снова возвращался мыслями к той, единственной, хотя их связь давно прервалась. Иллюзия мистической связи Когда спустя годы бывшая ответила на его сообщения, мужчина был готов бросить всё ради неё...
3 месяца назад
Как не свихнуться в отношениях: сохраняем себя и здравый смысл
Брак и длительные отношения редко бывают только про романтику. Рано или поздно наступает момент, когда рядом не «идеальный партнёр», а самый настоящий человек, со своими слабостями, привычками и претензиями. И тут уже важно не только любить, но и выдерживать. Как сделать это без потерь для себя? Когда лучше тянуться, а когда остановиться Бывает, что партнёр вас раздражает: придирки, холод, постоянное недовольство. В такой ситуации можно сделать шаги навстречу, но только если у вас есть внутреннее желание, а не чувство долга...
3 месяца назад
Когда брак превращается в испытание: почему семья перестаёт быть местом силы
Когда речь заходит о браке, в обществе чаще всего звучат две противоположные позиции. Одни утверждают: «Не нравится - уходи, дети не пострадают». Другие твердят: «Терпи ради семьи, все терпят, и ты должен». В итоге человек мечется от одного полюса к другому, не понимая, где правда. Но очевидно одно: оставлять проблемы нерешёнными, значит превращать жизнь обоих партнёров в заминированное поле. Реальность брака: общая территория Главная ошибка многих - недооценка того, сколько места в нашей жизни занимает партнёр...
3 месяца назад
От знакомства до разрыва: как на самом деле движутся отношения
Многие уверены, что отношения можно держать в равновесии простыми советами: захотел - получил. «Хочу, чтобы меня больше любили» и будто бы можно это включить по щелчку. Но так не бывает. У каждого человека есть своя воля, свои желания и своя скорость. Когда мы пытаемся управлять чужими чувствами, это превращается не в баланс, а в контроль. Контроль или свобода Часто один из партнёров начинает постоянно «проверять температуру» отношений: спрашивает, насколько его любят, замечает каждую мелочь, ждёт подтверждений...
3 месяца назад
Я сильная и независимая. Пока не надо открывать банку с огурцами
Каждая женщина хоть раз в жизни произносила сакральную мантру: «Я сильная и независимая! Мужчины мне не нужны!» И в этот момент мир будто кивает: да-да, так и есть. А потом приходит вечер, хочется картошечки с солёными огурчиками. Ты подходишь к банке, хватаешь крышку… и вот тут вся сила, независимость и феминизм как будто ушли в отпуск. Сцена первая: «Сильная женщина против крышки» Стоит она на кухне. Маникюр свежий, духи на ней дорогие, в глазах огонь: «Я всего добилась сама! Я всё могу!» И тут крышка банки говорит: «Ага, щас!» Пять минут: банку держим полотенцем...
3 месяца назад
Почему прошлые отношения продолжают управлять настоящим
Многие люди уверены: сказанное слово способно переломить ситуацию. «Я же сказал, что не давлю!» и в ту же секунду звучит давление. «Я не советую, но лучше сделай так» и снова тот же эффект. Мы часто думаем, что слова перекрывают действия. На деле всё наоборот: если ваши шаги и слова расходятся, окружающие видят именно поступки, а не оговорки. И именно это разрушает доверие и вашу значимость в глазах другого. Когда слова превращаются в инструмент давления Человек может искренне считать, что он мягкий и ненавязчивый...
3 месяца назад