5 неочевидных привычек, которые разрушают ваш иммунитет (и как их исправить)
Мы все знаем, что для крепкого иммунитета нужно правильно питаться, заниматься спортом и высыпаться. Но что, если некоторые привычки, которые кажутся безобидными, на самом деле подрывают наше здоровье? В этой статье мы разберём 5 неочевидных повседневных привычек, которые могут ослаблять ваш иммунитет, и расскажем, как их исправить. Вы удивитесь, насколько простые изменения в образе жизни могут укрепить ваше здоровье! Многие из нас привыкли постоянно использовать антибактериальные гели и салфетки, особенно после пандемии...