Татьяна Шелякина Движение и восстановление

Когда я только начинала работать с телом, мне казалось, что достаточно пройти одно обучение — и всё, ты специалист Но практика очень быстро ставит на место. Тело не работает по учебнику. Оно живое. И каждый человек — это отдельная история...

Меня зовут Татьяна. И я не «про фитнес ради картинки». Когда-то я, как и многие, думала, что тренировки — это про форму, пресс и «подтянуто выглядеть». Но в какой-то момент тело показало мне, что оно — не внешний вид Оно — опора. Оно — здоровье. Оно — жизнь без боли. Через травмы, обучение и практику я пришла к движению и восстановлению. Сегодня я помогаю людям возвращать контакт со своим телом — мягко, бережно, без насилия...