Популярность правильного питания. 5 советов новичкам с чего начинать
5, 10, 20 советов по правильному питанию – отовсюду доносятся призывы обратить внимание на наш повседневный рацион. И это верно: ученые все больше приходят к пониманию важности корректного подбора пищи, ведь она сильно влияет на наш организм, определяя самочувствие, здоровье и красоту. Но что именно нужно убрать из своей тарелки, а что, наоборот, добавить в ежедневное меню? Как не ошибиться в новой диете и не сорваться спустя неделю на что-нибудь сладенькое или жирное? Обо всем этом мы подробно поговорим далее в нашей статье и дадим ценные советы и подсказки...