Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 год назад

Как жестами заставить полюбить себя

Один из самых недооценённых инструментов в публичных выступлениях и общении — это жесты. Руки могут работать на цели нашего выступления (или коммуникации вообще) сильнее, чем лучшие аргументы или идеально выверенная презентация. Можно целый отдельный курс делать. Назвать «Про это», пусть догадываются) Жесты делают нас не только более убедительными, но и симпатичными для окружающих. Давайте разберёмся, как использовать это оружие, чтобы вызвать симпатию и стать звездой. Ну, или кем вы хотите стать для вашей аудитории или собеседников...

1 год назад

Как начать вести блог, если кажется, что сказать нечего (а на самом деле есть чего)

Мои слушатели и подопечные часто озвучивают одну и ту же проблему-запрос: «Я вроде эксперт, а вроде и нет. У меня есть опыт, но кому он вообще нужен? И как вообще начать?» и ВСЕГДА под этой неуверенностью скрывается гора знаний, опыта и идей, которые человек просто не знает, как упаковать. Вообще, в моём блоге я уже затрагивала эту проблему, но она такая болезненная, что можно к ней возвращаться снова и снова. Как к мантре. Давайте ещё раз разберёмся: что делать, если кажется, что вы — не спикер...

1 год назад

Моя любимая тема в курсе «Профкоммуникация в PR и рекламе» — переговоры и, конкретно, манипуляции. Как распознать и как противостоять. Манипуляция — это как скрытая камера в разговоре: на виду её нет, но есть ощущение такое неприятное, что что-то происходит. Осадочек остаётся от общения с человеком. Давайте разберёмся, как манипуляция может выглядеть, какими ролями манипуляторы пользуются и что с этим делать. Как выглядит манипуляция? Манипуляция — это игра, в которой манипулятор задаёт правила, а вы даже не замечаете, что уже играете. Вот несколько её приёмов: • Нарочитое упрямство. «Я не могу это сделать, потому что мне так неудобно». Всё сказано с таким видом, будто вы — тиран, если намерены настаивать. И вообще: вам не стыдно настаивать??? • Отсылка к третьей стороне. «А что скажет шеф, если ты так сделаешь?» Эта третья сторона часто вообще не в курсе, что происходит. А по словам вашего собеседника, она — «серый кардинал». НО ни в коем случае нельзя её ставить в курс дела, а то будет ещё хуже. • Отрицание ваших аргументов. «Ну, это вообще не серьёзно. О чём тут говорить?» И вы уже сомневаетесь: а может, и правда не серьёзно? Тот самый эффект самозванца выходит на первый план. Кто вы такой, чтобы настаивать на своём? • Риторические вопросы. «Ты что, не понимаешь, как это важно?» Они не требуют ответа, но заставляют чувствовать себя виноватым. • Демонстрация зависимости. «Без тебя я вообще не справлюсь», «Ты — босс», «Ты — начальник, твоя ответственность». Как устоять перед таким? • Ложное дружелюбие. «Мы же с тобой друзья, ты меня поймёшь, правда?». Манипулятор делает вид, что ваш отказ разрушит дружбу, испортит отношения. • Просьба «войти в положение». «Ну войди в моё положение, тебе же не сложно!», «Ты же тоже …» Вроде бы маленькая просьба, но за ней часто скрываются большие последствия. Манипуляция эмпатией. • Создание видимости некомпетентности. «Я вообще в этом ничего не понимаю, ты же такой умный!» И вот вы уже делаете работу за двоих, потому что вы «умнее». • Демонстрация всемогущества. «Ну, если что, я сам всё решу», «Положись не меня». Это заставляет вас либо почувствовать себя ненужным, либо зависимым. Самое сложное в манипуляции — она часто выглядит, как забота, любовь, близость. Она надевает маску • Идеального родителя: «Я же только о тебе забочусь, не делай глупостей». • Мудреца: глубокий голос, замедленные интонации и слова вроде «Ты ещё поймёшь, что я был прав». • Жертвы: жалобы, страдания и вечное «Я умру, если ты…». Манипуляция — это не всегда злой умысел, но её эффект одинаков: вы чувствуете эмоциональное истощение, сомнения в себе и желание оправдаться. Как реагировать на манипуляцию? Первое правило: не играйте в игру манипулятора. Вот что помогает: • Не оправдывайтесь. Манипулятор ищет вашу слабину, заставляет вас чувствовать вину и оправдания только укрепляют его позицию. • Сохраняйте спокойствие. Говорите уверенно, без агрессии. Вывод на эмоции — главная цель. Действуют эмоции, отключается «рацио». Манипулятору сложнее воздействовать, если вы не поддаётесь эмоциям. • Не вступайте в спор. Вы не переубедите манипулятора, но потеряете много энергии. Опять же, спор — это выход на эмоции. • Переключите игру. Задавайте вопросы, уточняйте: «Почему ты так считаешь?», «Что ты предлагаешь?» Это ломает сценарий манипуляции, манипулятор вынужден сам выходить на «рацио». • Открытое противостояние. Моё любимое: сказать манипулятору, что вы понимаете, что это — манипуляция. Можно с нарочитой доброжелательностью, заботой и улыбкой. Типа, вы воспринимаете это, как детскую игру. Вы — взрослый и вынуждены иметь дело с капризным ребёнком. ИТАК: слабая позиция — оправдываться, спорить, доказывать свою правоту. Сильная позиция — сохранять спокойствие, задавать вопросы, вести разговор на своих условиях. Манипуляция — это проверка на устойчивость. Если разговор оставляет вас выжатыми, это сигнал, что что-то пошло не так. Учитесь видеть манипуляции, и они перестанут вами управлять.

1 год назад

Вчера рассказывала студентам про вопросы от аудитории, которые можно получить после презентации. Они бывают разные (открытые/закрытые, уточняющие, манипулятивные/провокационные и тэдэ). Очень часто именно эта часть выступления вызывает больше всего страхов. Потому что тут (кажется) невозможно подготовиться. На самом деле, конечно, можно. Если кратко: во-первых, нужно хорошо разбираться самому, чего ты там представляешь, либо иметь с собой на презентации специально обученного человека, готового ответить на всякие технические детали. У вас презентация софта? Берите с собой разработчика. Пусть будет готов вступиться за честь продукта, если что) Во-вторых, нужно понимать, что, чем заковыристей вопрос (манипулятивный или провокационный), тем скорее у задающего цель — обратить внимание на себя, продемонстрировать свои ум и красоту, вывести спикера из равновесия, заставить оправдываться и краснеть. Причины могут быть разные, от особенностей личности задающего вопрос до его личной неприязни к спикеру. Позитивных не вижу, поскольку изначально аудитория настроена к спикеру минимум нейтрально, максимум — с сочувствием и готовностью простить и понять, если что. На такие вопросы нужно отвечать спокойно (капитан очевидность!), признавать правоту вопрошающего (по возможности), твердо, но доброжелательно настаивать на своём. Широкими мазками: - Вы реально считаете, что в сложившейся ситуации ваш проект может кого-то заинтересовать? - Конечно, ситуация непростая. Но, скорее всего, она простой не будет никогда. Однако это не значит, что подобные проекты не актуальны. Мы исследовали рынок, провели интервью, у нас есть аргументы и факты. Мы готовы поделиться ими, уверен, они очень убедительны. Нужно задушить провокатора в объятиях аргументов. Лично я очень люблю именно незапланированные вопросы. Правда, это до сих пор не отучило меня от дурацкой и вредной привычки потом в голове проигрывать свой ответ и думать: «Да ё-моё! Вот же надо было ответить по-другому!» Перед сном это всё начинается, будь оно неладно. И самое забавное, что в последнее время гораздо больше волнения в виде немедленной реакции вегетативной системы «бей или беги» (сердцебиение, прилив крови в голову) у меня вызывает желание задать вопрос. Решаю эту проблему, пытаюсь найти её корни. Возможно, причина в моём случае в том, что я стала фиксировать, как задаю вопросы, и поняла, что хочу сэкономить время присутствующих. Задать быстрее, чтобы не быть похожей на людей, очень раздражающих меня саму. Когда человек неспешно сначала высказывает свой (часто никому не интересный) комментарий, а потом говорит, что у него два (три, пять) вопросов. Так вот, чтобы не быть похожим на такого персонажа, я стала торопиться и «съедать» контекст, который мне кажется очевидным. А неточность формулировки стала приводить к тому, что спикер отвечает не на мой вопрос, а на то, что ему показалось я имела в виду. В последнее время я себя сознательно от этого отучаю. В уме заранее выстраиваю тезисно план: что из выступления меня сподвигло на вопрос; почему это важно для меня; сам вопрос. Замечаю, что с такой структурой в голове волнение исчезает в секунду, когда начинаю вопрос. Забавно!

1 год назад

Зачем нужен личный контент | Личный контент для владельца салона

Как вплести личный контент в блог и зачем это вообще нужно? «Я не хочу показывать свою личную жизнь» говорят мне слушатели. «И я не хочу!» отвечаю я им. А вот личный контент у меня в блоге есть. Как же так? Потому что личный контент – это не про утренний кофе, счастливое семейство, любовь-морковь и так далее. Это даже не про события из серии «где был, что видел». Псевдо-личный контент (сторис с кофе, котом или ребёнком) не поможет продажам и развитию личного бренда. Может, подруга напишет: «Кот классный»...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент