Найти в Дзене
Архетипы
Архетипы. Паттерны коллективного бессознательного. Существуют разные классификации таких паттернов, характеризующих личность и ситуации, с которыми она может сталкиваться. Четыре по Четуинду, двенадцать по Пирсону больше сосредоточены на субъекте. Архетипы таро описывают и классифицируют скорее с точки зрения типов жизненных ситуаций. Когда человек осваивает ту или иную классификацию ему надо не запомнить написанное разными людьми на её счёт. Важно погрузиться в...
6 месяцев назад
Почему я скептически отношусь к чрезмерной приверженности к тому или иному психологическому подходу. Это когда над психологом, то есть на его страничке в социальной сети, развивается флаг метода, в котором он работает. Прокрустово ложе метода как инструмента хороши для инженера технолога на производстве. Это говорит мой гуманизм. Второй аспект. Если у нас в руках молоток, то мы везде начинаем искать и видеть гвозди. Есть риск, что психолог, приверженный методу, осознанно или нет, предпочтёт разбираться не с тем, что волнует человека, а с тем, где у клиента гвоздь, который можно забить.
6 месяцев назад
Второй старший аркан на тему цели. Колесница. Это интересная ситуация. Когда цель реалистична и чтобы к ней идти пора и необходимо уже реально что-то менять в своей жизни. Это выход из прежней жизни, не только в плане изменения окружения и поведения, но и покидание прежних интересов и смыслов. И это такое прощание со старым, которое не связано ни со страхом, ни с печалью, потому что сопровождается предвкушением новой жизни, мотивацией и уверенностью в себе. Путь к цели всегда лежит через неведомое и драйв мотивации служит как топливо для того, чтобы воспринимать даже неприятности на дороге как часть новой жизни, обустройством которой человек занимается с энтузиазмом и энергией. Суть этой карты именно в чувстве боевого настроя, реального движения к цели, ощущении управления своей жизнью и судьбой, поэтому и ассоциируют с ней архетип чувственной стихии воды. Ближе к концу фильма Покровские ворота всё чаще и чаще появляется "колесница" Савранского на которой Костик, разрывая отношения со своими подружками едет на встречу с той, кто станет частью его жизни. Та же колесница Савранского увозит Льва Евгеньевича с Людочкой от Саввы Игнатьевича с Маргаритой Павловной Хоботовой. А вся прежняя жизнь вместе с домом и двориком у Покровских ворот идёт под снос. #психология #архетипы #арканы
6 месяцев назад
Есть интересные арканы относительно целей. Первый из них звезда. Очень далёкая цель, мечта, принципы, ради которых человек действует в здесь и сейчас. Когда мы подчиняем свои действия идее. Они не являются её реализацией, до неё далеко. Это маленькие шаги, посвящённые результатам, реализация которых позволит приблизить к себе пока далёкую цель, сделать мечту или идеал ближе к непосредственному воплощению в жизни. Идейная деятельность и создание обстоятельств на перспективу без конкретной краткосрочной выгоды. Игра вдолгую, стратегический подход к делу. Создание пространства для изменений, нежели сами изменения, поэтому не удивительно, что этот аркан ассоциируют с архетипом стихии воздуха. Действия, подчинённые идее мне напоминают паранояла. Самые занятные и заметные крайние примеры - это одержимости. Если идеи избегающие, человек, например, долго несёт мусор к урне, чтобы не мусорить или одержим «большим братом» и заклеивает глазки камер на ноутбуке. Если идеи достигающие, то это волонтёрство или перфекционизм. #психология #архетипы #арканы
6 месяцев назад
Ограничивающие убеждения
Моя любимая тема - это ограничивающие убеждения. Какие они бывают? Допустим мы говорим о неком изменении в жизни человека ○ Это возможно или нет = так бывает там, где ты живёшь или не бывает ○ Я этого достоин или нет = как отнесутся к этому другие ○ Я могу или нет = как ты сам относишься к этому изменению И все три пункта по шкале от одного до десяти. Это три ответа на вопрос "это реально?" сначала при взгляде со стороны, затем из своих представлений о представлениях других и из представлений о себе...
6 месяцев назад
А скоро Новый год....
Главный вывод из встречи прошлого нового года. Мне больше понравился второй вариант рецепта, как я готовил утку. Долго запекать в рукаве. Не меньше двух часов получилось и она так и осталась потом забыта в духовке на сутки. Так вот. Во-первых намного вкуснее, во-вторых её очень легко разбирать, отделяя мясо от костей. Что ещё. Похоже, что я к новому году бросил курить, после исследований природы зависимостей. Не часто и немного, но курил лет пять...
6 месяцев назад
Доступ к чувствам
"Как себя чувствуешь? Всё хорошо, ничего не чувствую". Лет пятнадцать назад я посвятил года два обучению телесно ориентированной психотерапии. И в самом начале курса нам привели этот пример ответа, характерный для людей испытывающих сложность с вербализацией телесных состояний, чувств и эмоций. Ничего не чувствовать это хорошо и нормально, убеждены эти люди. Психологи, понимающие ценность вовлечения телесного и эмоционального аспекта в терапию при встрече с такими клиентами... по-разному реагируют и не всегда отдают себе отчёт в своих чувствах по поводу таких клиентов...
6 месяцев назад
Термин эмпатия к себе в предыдущем посте вызвал вопросы. Что это такое? Знаете, вот обсуждаешь с психологом... а они в разных модальностях исследуют с тобой то, с чем ты пришёл и что хочешь. И ты такой. Блин, а ведь я и правда раздражен на одно, неприятно другое и реально хочу то, о чём много думал, но так, как будто бы и не признавал как своё желание. А именно вот эта формулировка сейчас очевидна, но сам я бы до неё не дошёл. И когда всё, о чём говоришь, тебе эмпатически, то есть прикасаясь к твоим состояниям своим вниманием, повторяет другой, ты как будто начинаешь верить сам себе. Причём добрая половина того, что произносится, так или иначе, мелькала в голове и раньше, но большое количество чувств, эмоций, мыслей об отношениях, целей обретает целостное видение и становится правдой именно в ходе сессии. Происходит своего рода валидация или подтверждение реальности каких-то новых аспектов самого себя на уровне ощущений, что и называется эмпатией к себе. #психология #таро #эмпатия
6 месяцев назад
Возражения против работы с психологом
Возражения против работы с психологом. Какие они бывают. Ценность консультаций с кем-то для разрешения своих ситуаций сомнительна. Почему? Потому что я умный и сам разберусь. Я сам себя задолбал самокритикой или выражением недовольства к другим, так не хватало мне ещё кого-то, кто на меня будет давить за мои же деньги. Если друзей я могу послать с их советами, то психолога придётся ещё и терпеть, так как деньги заплачены. Никто и никогда не поймёт всю глубину моей ситуации так хорошо, как её понимаю я...
6 месяцев назад
Пошалить
Пошалим:?) Решил записать ассоциации с известными психотипами по принципу два слова качества прилагательное и существительное, чтобы одно слово несло позитивную, а второе негативную нагрузку Параноял Одержимый деятель Эпилептоид Конкретный сноб Истероид Идеальный выпендрёжник Шизоид Подвисающий выдумщик Гипертим Энергичный непоседа Тревожный...
6 месяцев назад
Написал про себя, что я психолог для ленивых. Почему? Во-первых, слово коуч кажется мне гораздо более дискредитированным, чем психолог. Во-вторых, стереотип о коучинге сложился как о неком пинающем наставничестве и мотивации, а я когда пинают не люблю. Отсюда и объяснение почему для ленивых. Перемены должны происходить естественно и аутентично. Например, мотивация это значит ты не можешь не делать то, к чему раньше не лежала душа, а не мотивирован психологом заставлять себя. И всё в таком духе. Не принуждаем себя, а работаем с интересом над тем, чтобы жизнь зажурчала как ручеек правильным звучанием там, где в этом возникло чувство недостачи и нехватки. #психология #коуч
6 месяцев назад
Сам себе клиент
Иногда я сам у себя бываю клиентом. О таких случаях рассказывать этично. После очень долгого перерыва, несколько лет назад стал я покуривать. И сигаретки ванильно сладкие и всё хорошо. Но в последнее время то ли чувствительность выросла, но стало мне вонять это всё. И эти морозы ещё. В самопринуждение я играть не люблю. Все эти соберись тряпка. Перестань что-то делать, начни что-то делать. Добро в таких случаях побеждает зло и все мы знаем, что потом с ним делает. Если это и сила воли, то воля к победе...
6 месяцев назад