Найти тему
Статьи
Я худею, начальный вес 140 кг., отчет за первые дни.
Так как вес большой уходит много воды,отеки на ногах стали меньше. Как только лишняя вода уйдет вес начнет уходить медленно,так как потребление каллорий достаточное,чтоб не испытывать чувство голода и не сорваться, отчеты буду выкладывать 1 раз в неделю😊,держите за меня кулачки...
2 года назад
140 кг уродства. ( часть 2)
" Как можно так разожраться?", спросите вы, не поверите,очень легко. Наследственная предрасположенность + гармоны + неправильное пищевоеповедение , ой,забыла, еще широкая кость, она во всем виновата. А если серьезно даже не знаю, может во всем виновата я, со своей любовью заедать любую слезинку и обиду. Я всю жизнь борюсь с лишними кг, диеты помогают,но потом вес возвращается вдвойне. Лепестковая,кето,низкокаллорийная и т.д. и т.п.,все они мне знакомы не по наслышке. Максимально потерянный вес был -41кг в прошлом году,за год все вернулось,не смогла удержать...
2 года назад
140 кг. уродства.
Всю свою жизнь я была толстая,но это не мешало жить мне полноценной жизнью. Я была не чуть не хуже других детей,да толстая,да неуклюжая, но я всегда дружила со спортом. Моими любимейшими играми были футбол,клек,знамя,квадрат,достаточно энергозатратные и интереснейшии занятия. Я росла и вес мой тоже рос... Никогда не было проблем с мужским полом,поэтому свои лишнии килограммы я несла с достоинством. А если отбросить предисловия и поговорить на чистоту,я никогда не знала что такое стоп,я ела без остановки...
2 года назад
Полезный завтрак,по моему рецепту.
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК, ОВСЯНОБЛИН))) Начинка может быть любой,у меня творожная Ингридиенты:  -овсянка сухая -4 столовые ложки. -яйцо-1 штука. -молоко 2.3% -1 столовая ложка.  -лук репчатый. -укроп -нежирный творог - 2-3 столовые ложки ( измельченный блендером,до состояния масла). -помидорки черри -2-3штуки ( можно обычные) .  - сыр натертый на терке-1-2столовые ложки. Способ приготовления: смешать хлопья овсянки,яйцо,молоко,сыр,лук в одной миске,дать настоятся минуты 2-3...
2 года назад
Всем привет,долго думала с чего начать. Решила на лайте,начать с простенького рецепта для хозяек не умеющих готовить или для начинающих. СОСИСКИ В ТЕСТЕ,самый простой и быстрый рецепт. А еще он немножко не традиционный и необычный вид у него. Начнем, нам понадобится: 1) слоенное тесто из магазина,дрожевое или без. (1 упаковка) 2)длинные сосиски, подойдут и обычные. ( 350 грамм ,приблизительно) 3) твердый сыр. ( грамм 150/200 в зависимости от того как вы предпочитаете) 4) желток. 5) в оригинальном рецепте был кунжут,его нужно было посыпать сверху,но у меня его не было,обошлась без него. Размораживаем тесто, я это делала в холодильнике,где- то на 6 часов оставила , не в морозилке, оно и разморозилось. Расскатала тесто. Постелила на противень пергамент ,смазала маслом. Выложила расскатанное тесто,посыпала сыром,который натерла на терке. Поверх выложила сосиски,оставшееся тесто нарезала тонко на полосочки и оформила поверх сосисок,чередуя. После смазала все яйцом и отправила запекаться на 15 минут ( в оригинале на 20 минут,но мне 15 хватило) ,при 180 градусах. Вот такая вкуснятина получилась. Быстро и вкусно. 😊
3 года назад