НейроГрафика с Ольгой Шабловой

Вы когда-нибудь замечали, что одни и те же проблемы повторяются в вашей жизни? Или слышали от мамы: «Мы все такие», «У нас так принято»? Бывает, что вы пытаетесь изменить жизнь — а она словно возвращает вас на круги своя...

Вы когда-нибудь чувствовали, что конфликт вас просто «съедает»? После ссоры вы ещё несколько дней прокручиваете в голове диалог. Додумываете, что надо было сказать. Злитесь, обижаетесь, чувствуете себя опустошённой. Или наоборот — вы соглашаетесь на всё, лишь бы не ссориться. Терпите, молчите, а внутри все кипит. Конфликт — это не просто ссора. Это столкновение, в котором могут пострадать ваши границы и самооценка. Но я убеждена: из любого конфликта можно выйти так, чтобы сохранить и уважение к себе, и отношения с другим человеком...

Вы когда-нибудь чувствовали, что растворяетесь в других? А потом — злость на себя и смутное чувство, что вас использовали. Это не про «плохих людей» вокруг. Это про ваши личные границы. Если их нет — их всегда будут нарушать...

Вы устали. Не просто «хочется отдохнуть». А глубоко, до костей. Вы тащите на себе работу, дом, детей, а ещё — своего взрослого мужчину, который никак не повзрослеет. Или престарелых родителей, которые отказываются от помощи, но требуют внимания...