Сферы интересов

Проблемы с обменом веществ отражаются не только на сахаре в крови 🩸 Исследование связывает инсулинорезистентность с меньшим объёмом серого вещества — участков мозга, отвечающих за память, внимание и эмоциональную регуляцию 🧠 Особенно уязвимыми оказались гиппокамп, миндалина и зоны лобных и височных долей. При этом обычный анализ на глюкозу может оставаться нормальным: нарушения...

Почти полмиллиона участников наблюдали около девяти лет 🍵 У тех, кто регулярно пил чай, сосудистые заболевания встречались реже, чем у тех, кто его не пил. Но это наблюдательное исследование: оно показывает связь, а не доказывает, что именно чай защищает сердце. Интересно, что чёрный чай давал более устойчивую связь с низким риском, чем зелёный 🫖 А вот очень крепкий и обжигающе горячий напиток преимуществ...

Мы часто принимаем дискомфорт за знак, что делаем что-то не так. Но сказать «нет», выдержать сложный разговор, попросить помощи или прийти к близкому в больницу бывает трудно именно потому, что нам не всё равно. ❤️ В психологии есть простая мысль: мы особенно сильно переживаем там, где для нас что-то важно. Забота о теле требует усилий 🏃, близость — честности, а самоуважение — готовности разочаровать других...

Кристина Эпплгейт несколько лет жила с диагнозом рассеянного склероза: он объяснял онемение, боль и ухудшение состояния. Поэтому новость о возможной ошибке не стала облегчением — симптомы никуда не исчезли, а понятная причина внезапно пропала. 🎭 Такое бывает не только с ней. Рассеянный склероз нельзя подтвердить одним анализом: врачи сопоставляют жалобы, осмотр, снимки МРТ и иногда результаты исследования спинномозговой жидкости...