Антистресс любыми способами
В современном мире, где стресс стал неотъемлемой частью повседневной жизни, поиск способов его смягчения становится все более актуальным. Один из таких способов — правильное питание и использование эфирных масел. Я вам расскажу, какие продукты и ароматерапия могут помочь справиться со стрессом и восстановить эмоциональное равновесие. Еда Первый продукт это черный шоколад. 70% желательно. Он уменьшает воздействие стресса, повышает настроение. Все зеленые овощи содержат в себе очень много полезных веществ, в том числе клетчатка, которая как щит уберегает организм от гормонального сбоя...