Однорукий бандит

Слушая випассанские лекции об учении Будды (и для этого не надо быть буддистом, буддистом не становишься, не надо ни во что верить, многие вообще не в курсе про Будду и вообще, учение прекрасно тем, что оно не говорит ВЕРЬ, оно говорит ПРОВЕРЬ) я пожалел, что не брал блокнота для записей, но с другой стороны и был рад, потому что не отвлекал свой ум. Почему пожалел? Потому что в лекциях раскрывалась по новому половина поля Лилы 🎲🐍🏹 ❗️ Причем максимально логично и легально (не привнося того, чего изначально не было в клетках) Если бы я второй раз проходил II ступень в школе ❤️ “Omkara”, я бы сделал полностью «буддийскую» версию домашки, где раскрывал бы клетки поля с этой точки восприятия. Вообще говоря, отчасти я так и делал, но совсем чуть В августе я планирую провести 1 Лилу за донейшн и планирую применять полученные знания и в Лиле 🎲 Стрела Джняны в План Блаженства и змея Авидьи в Чувственный план заиграли новыми мощными и максимально понятными красками Настолько понятны стали последовательности клеток… Ведь буддизм возник в той же цивилизации , что ведическая Язык Пали, на которым считается передавал учение Будда считается был связующим, общим языком для того региона, в которым было множество царств. Как английский сейчас. И многие термины даже звучат также В общем, желаю найти дату, в которой смогу провести Лилу и сделать наконец-то анонс 🤞 #лила

Практика медитации не заканчивается, когда вы открываете глаза, встаете с коврика/подушки. Настоящая практика — в повседневной жизни 🧘. Есть формальная практика и есть неформальная - daily activities, как на английском говорил Энтони. Повседневные активности. И формальная практика для того, чтобы "запустить" осознанность, как мотор, который будет весь день работать. До ретрита меня дернуло сделать телеграмм-бота, который бы помогал вспоминать о неформальной практике. Будильник осознанности или, как мне больше нравится, витамины 💊 =) Бот не идеальный, возможны задержки с отправлением сообщений (площадка для разработки бота не идеальная), но тем не менее, я готов и хочу предложить им воспользоваться. С 9 утра до 22 вечера в случайное время будут приходить 2-3 минутные практики, в которых предлагается остановиться и направить внимание внутрь. Практик пока что 6, но их количество будет увеличиваться было бы время Есть возможность отложить практику, если вы заняты важным делом. Надеюсь будет интересно и полезно 🙏🙏🤲 Буду рад обратной связи, направленной на улучшения бота =) 🔽🔽🔽 https://t.me/VitaminsOfAwareness_bot 🔼🔼🔼

При Лилу и медитацию 👆

Опубликовано фото

Открытие непостоянства через практику медитации Когда я только начинал активную и регулярную практику медитации, то у меня сразу случился эффект, сравнимый с протиранием заляпанных стекол очков. Пришел другой уровень ясности, чуткости, радости ✨ Это невероятно, когда эйфория накрывает от единения с миром. Ощущение счастья, каким его представляют в уютных беседах по душам у костра 🔥 Но, также быстро, пришли и «трудные» подходы к медитации, когда рой мыслей не давал ни секунды покоя. Казалось, что я сломался как практик, я ничего не понимаю, что происходит вообще.. у меня был эпизод в практике, когда 2 недели, день за днем, был какой-то шторм 🌊 Детокс ума - такой понос, извините, мыслей и бреда проносился в медитации, что потел до мокрой майки Понимание непостоянства, или Аничча, приходит через практику медитации🧘‍♂️ Наблюдая, как умственные феномены появляются, существуют и исчезают —появляется личный непосредственный опыт, который легко переносится на жизнь: наблюдая, как уходят люди, меняется обстановка в мире, меняются интересы, меняется тело и тд 🖐️ С появлением понимания непостоянства важно тренировать Равностность, или Упекха. В таком случае создается возможность не вовлекаться, а наблюдать 👀 Цепляясь за одну из крайностей в системе «хорошо-плохо» мы обрекаем себя на страдания. Но наблюдая , не вовлекаясь, и понимая природу непостоянства всех вещей может прийти спокойствие и освобождение. Свое представление об «Я» меняется и «Я» уже не «хотение», «отрицание», «страдания» 😲 И получается, что не было «прекрасной» медитации и «ужасной», о которых говорил в начале. Было лишь наблюдение за состоянием ума в настоящем моменте в определенных для него (ума) условиях. Я позволю себе дерзнуть, заявив, что и непостоянства никакого нет. Есть границы (временные, формальные и тд), которые создает ум. Не было бы ума — не было бы сознания непостоянства, временности, разделенности и, как следствие, целостности 🙏🏻 И что тогда медитация , если не созерцания за продуктом деятельности ума и возникновением сознания?