2 года назад
• Вы подписаны
Пейте больше жидкости Разумеется, неалкогольной. Обычно желание выпить пива вечером является обычной жаждой. Специалисты называют это мнимой жаждой, от которой легко избавиться с помощью обычной воды. Рекомендуется пить несколько стаканов сразу. Занимайтесь спортом Это может быть одним из вариантов хобби: посвящая время физическим нагрузкам, желание пропустить вечером пару бутылок резко минимизируется. Спорт помогает справляться с негативными эмоциями, раздражительностью, улучшает настроение, а эти симптомы нередко встречаются у отказавшихся от алкоголя. Плюс это связано с тем, что спорту нужно...