Сергей Ковтун

Все мы родом из детства, но не всё в нас идёт из нежного возраста. Отношение к себе, как я уже говорил в прошлой публикации, начинает формироваться в глубоком детстве, но не формируется окончательно никогда. Человек растёт, узнаёт окружающий мир и постоянно пересматривает своё отношение к себе. Основные корректировки происходят во время возрастных кризисов, наступающих каждые 7 лет. Для тех кто не понимает теорию времени поясню: время многомерно и состоит из по крайней мере, четырёх известных нам частей...

Работа психолога так или иначе, сводится к решению проблем, связанных с отношениями. К этому выводу я прихожу, помогая людям, справляться с причинами беспокойства. Будь то состояния психики, ситуации в семье, бизнесе или в здоровье. Всё так или иначе сводится к отношению человека к себе. Есть аксиома, запишите её крупными чёрными буквами на белом листе бумаги. Повесьте на видное место и почаще читайте эту фразу: “Как я отношусь к себе, так ко мне относятся другие люди”. Записали? - отлично. Будьте уверены, что однажды вы осознаете скрытый смысл...

Думаете знаете близкого человека? — Вы ошибаетесь! Я серьёзно, прочитайте и подумайте. Если будете честны, то убедитесь, что не знаете ничего или слишком мало, для того чтобы сказать ему: Я тебя знаю! На мой взгляд причина кроется в путанице понятий: знать и узнавать. Вы видите знакомое лицо и говорите себе: я знаю этого человека. Однако на самом деле вы просто узнаёте оболочку и только. Как это: — знаю человека? Человек мыслит, чувствует, намеревается и действует. Сложив эти четыре элемента можно сказать: - знаю человека...

Как понять, что вы психически здоровы? Ведь конкретной нормы нет. Друзья мои, действительно частной нормы нет. Но есть общие критерии оценки психического здоровья человека. Записывайте: 👉 Вы постоянно ощущаете себя собой, пока не спите. Но и просыпаясь, буквально сразу осознаёте кто вы, где находитесь и т.д. 👉 Вы осознаёте, что ваши эмоции, мысли, состояния и поступки понятны окружающим людям. 👉 Вы адекватно воспринимаете и осмысляете окружающую действительность, не пытаетесь рассказать Наполеону о войне 1812 года...

Обычно женщины, видя что их муж или друг стал агрессивным, психованным, нетерпеливым, начал себя отвратительно вести, связывают всё это с собой. Думают, что причина его поведения кроется в них. Связывают это с тем, что он нашёл себе другую либо прошла любовь, завяли помидоры и т.д. и т.п. На самом деле всё может быть не так. Когда видите изменения в поведении мужчины возможно, что он впал в депрессию. Поэтому не устраивайте скандалов, не ревнуйте и бросьте искать причины в себе. Обычно у мужчин депрессия проявляется не так, как у женщин...