Сергей Присяжный

🫶 Техника «Три минуты откровенности» Как за один вечер вернуть ощущение, что вы снова на одной волне? Чем дольше вместе, тем меньше остаётся настоящих разговоров. Мы обсуждаем покупки, детей, счета, а про свои чувства молчим. В итоге живём рядом, но не вместе. У меня есть простая техника, которую я даю почти каждой паре, когда они говорят: «Всё нормально, но близости нет». Работает даже после 20 лет брака. Называется «Три минуты откровенности». Делается 1–2 раза в неделю и занимает ровно 6 минут. ✏️ Как делать: Садитесь друг напротив друга, телефоны — в другую комнату. Один говорит ровно...

💔 Как перестать жить в ожидании мужчины, который не выбирает? В этом видео Сергей Присяжный разбирает ловушку любовного треугольника: вы любите, ждёте его решения, но он годами колеблется между вами и другой — женой, любовницей или гражданской супругой. "Я запутался, дай время", — говорит он, клянётся в любви, но выбирает только удобство для себя. Почему мужчина застревает в треугольнике? Что происходит в его психике? Сергей объяснит типичные ошибки женщин, которые только укрепляют его подвешенное состояние, и даст пошаговый...

📍Расшифровка теста «Где в ваших отношениях сейчас трещина?» 1️⃣ Треснувшее зеркало Доверие уже было серьёзно подорвано (ложь, измена, предательство). Даже если «простили» и живёте дальше, внутри осталась трещина, и она до сих пор болит. Первое действие: разговор не о вине, а о шраме — «Мне до сих пор больно вспоминать…». Только так можно начать заживлять. 2️⃣ Старый ржавый кран Самое слабое место сейчас — мелкие секреты и недосказанность. Телефон вниз, уклончивые ответы, «ничего такого». Пока не обман в лицо, но доверие утекает по капле каждый день. Первое действие: спокойный вопрос «Мне кажется, ты стал что-то скрывать...

⚡️ Тест «Где в ваших отношениях сейчас трещина?» Закройте глаза на секунду и подумайте о своей паре прямо сейчас. А теперь откройте и выберите одну картинку, ту, которая вызывает самое сильное чувство внутри (тревогу, боль, тоску, грусть, узнавание)...

💔 Он молчит после разрыва: 5 причин + что делать, чтобы не сойти с ума В этом видео Сергей Присяжный разбирает ситуацию, которая сводит с ума после расставания: почему он вдруг замолчал, не пишет, не спрашивает "как ты?", а вы в панике ждёте хоть слова и думаете "если любил — написал бы". Что на самом деле стоит за этим молчанием? Это игнор, месть, разлюбил или просто его способ справиться? Сергей объяснит все варианты причин, типичные ошибки женщин, которые только закрепляют его...

💔 Что делать, если он женат? Как выйти из этой ловушки? В этом видео Сергей Присяжный честно разбирает ловушку, в которую попадают тысячи женщин: вы встречаетесь с внимательным, нежным мужчиной, который оживляет вас, но вдруг узнаёте — он женат. Он говорит: «В семье всё плохо, мы на грани развода, держат только дети, мы как соседи». Вы сопротивляетесь, но тепло и внимание подкупают — и вот вы уже в отношениях. Проходит месяц, три, год, он твердит: «Ты особенная, к жене ничего не чувствую», но ничего не меняет. Почему он не уходит, если любит вас? Что на самом деле происходит внутри мужчины,...

🚧 4 сигнала отстраненности Если вы заметили у своего партнера эти сигналы - не закрывайте на это глаза. - Перестал делиться мелочами дня - Микро-пауза перед простыми ответами - Телефон всегда экраном вниз + нервный смешок - Из планов исчезло «мы» Что это значит на самом деле ❓ 🔺 В 70 % случаев — это просто усталость, стресс на работе или страх «грузить» вас своими проблемами. Мужчина закрывается, чтобы «не ныть», а женщина читает это как «я ему не нужна». 🔺 В 20 % — действительно появилась «своя» зона: новая коллега, старые друзья, хобби, куда вас не пускают. 🔺 В 10 % — уже эмоциональная или физическая измена...

Среда... а хотелось бы пятницу 🫩😄

⛓️‍💥 Тонкие трещины в доверии Когда вы в последний раз чувствовали лёгкую тревогу «что-то не так» в отношениях, но отмахивались? Это не паранойя и не «придумываю себе». Это ваш внутренний радар улавливает первые микротрещины в доверии — ещё до того, как они становятся разломом. Вот четыре сигнала, которые можно видеть за секунду: ❌ Он перестал делиться мелочами дня Раньше было: «Представляешь, сегодня клиент такой случай рассказал…». Сейчас: «Нормально прошёл день». Это первый признак — он начал фильтровать, что вам говорить. Значит, где-то уже решил, что «тебе не понять» или «не хочу грузить»...

🍂 Кризис у мужчин: как правильно поддержать мужчину В этом видео Сергей Присяжный разбирает одну из самых болезненных ситуаций в паре: мужчина в кризисе — и отталкивает ту, кто ближе всех. Вы поддерживаете, терпите, стараетесь — а в ответ холод, раздражение и «оставь меня в покое». И внутри у вас мысль: «Если бы любил — не вёл бы себя так». На самом деле в этот момент с мужчиной происходит совсем другое. Сергей объяснит, что реально творится внутри мужчины в кризисе, чем мужская поддержка отличается от женской, какие ошибки женщины совершают...

🤯 Почему «позитивное мышление» часто делает только хуже? Вы когда-нибудь замечали: повторяете «я достоин лучшего», а внутри всё равно голос шепчет «да ладно, кому ты нужен»? И чем сильнее стараетесь себя убедить, тем хуже становится? Это не вы ленитесь и не верите достаточно сильно. Это мозг защищается. Когда между тем, что вы себе говорите, и тем, во что вы на самом деле верите, — пропасть, мозг воспринимает это как ложь. А ложь вызывает стресс. Исследования Стэнфорда (2021г) показали: у людей с низкой самооценкой насильственные позитивные аффирмации повышают уровень кортизола и усиливают чувство неполноценности...