Найти в Дзене
«Оседлай» свои навязчивые мысли
Привет, дорогой читатель! Ты здесь? 😊 Sooo... Навязчивая мысль - это повторяющаяся, беспокойная и неприятная мысль, которую человек испытывает как труднопреодолимую. Она может вызывать беспокойство, тревожность или дискомфорт. Изучая "топ" рекомендаций по избавлению от навязчивых мыслей, самым интересным и важным для разбора я бы хотел выделить минимизацию реакции на навязчивые мысли и попробовать раскрыть эту тему.  Для справки: рекомендации по медитации и релаксации, а также обращения к специалисту...
2 года назад
«Желание жить» и топ рекомендаций к практике
Всем привет, друзья, рад снова вас видеть желающими и вдохновлёнными к познанию! Вот такая тема сегодня (с презентацией внизу): Как часто мы испытываем какое-то недонасыщение или неудовлетворение от того, что так или иначе входит в нашу рутину. Т.е. сделав что-то в первый раз, происходит выброс большого количества гормонов радости и счастья, но с каждым разом, годом этот выброс становится менее заметен. Что делать? 😮 "Желание жизни" - это фундаментальное стремление человека к существованию, самосохранению и удовлетворению своих потребностей...
2 года назад
Язык тела в сторителлинге и жизни
Привет, мой друг! Здесь написаны некоторые хайлайты из довольно душной литературы (об актёрских техниках и ораторском мастерстве), чтение статьи займет пару минут, а практика написанного поможет быть ближе к себе! Погнали 👇 Язык тела играет важную роль в повествовании и коммуникации, так как он может усилить, дополнить или изменить смысл слов и диалогов. В контексте сторителлинга язык тела влияет на повествование в нескольких аспектах: 1. Эмоциональная передача: Язык тела персонажей может помочь передать их эмоции и состояния...
2 года назад
Я хочу, давай сыграем! Эффективное упражнение для свободы фантазии
Привет, мой друг! Спасибо, что ты здесь и сейчас, твоё внимание мне очень ценно, надеюсь, что после прочтения данной статьи ты станешь чуточку счастливее! А теперь...🤷‍♂️ Давай сыграем в игру?! Значит, ситуация следующая: перед нами ниже находится список с началом предложений, концовку к которым нужно дописать самостоятельно. Забегая вперёд скажу, в чём можно убедиться самому, что предложения на первый взгляд похожи. Однако, не это является камнем преткновения и, к тому же, одинаковость этих предложений будет зависеть только от нас самих...
2 года назад
Ты что такой злой? почему мы злимся и что с этим делать?
Привет, мой друг! Спасибо, что уделил время и заинтересовался заголовком статьи об одном из важнейших наших чувств. Меня зовут Сергей Модин, я являюсь актёром театра и кино, помогаю людям подготовиться к публичным выступлениям и развить технику речи. У меня также есть свой Ютуб-канал, где можно глубже познакомиться с частью меня и моей активностью. А теперь ближе к тебе, то есть к теме 😊 Приоткрою свои карты максимально кратким определением данного чувства: ЗЛОСТЬ – ЭТО ТОПЛИВО. Почему? Итак, это резонный вопрос...
2 года назад
Моё состояние "здесь и сейчас" Как быть?
Привет друг! Рад, что ты сейчас здесь и хочу поблагодарить тебя за это. Меня зовут Сергей Модин, я являюсь актёром театра и кино, а также провожу занятия по актёрскому мастерству, готовлю людей к публичным выступлениям, помогаю в освоении техники речи и стараюсь сам в этом преуспевать. Здесь, в этом блоге, я пишу о различных этапах самосовершенствования и работы над собой в стиле "сезонного салата" из моего личного опыта и информации из прикладной литературы по актёрской и философской частям. Факты,...
2 года назад