Что делать, если у вас в середине дня кончаются силы?
Среди нас, наверное, нет ни одного человека, который не сталкивался бы с ситуацией, когда энергия и мотивация иссякают в середине дня. Это явление, известное как "переутомление", может быть вызвано разными факторами, такими как недостаток сна, стресс, монотонная работа, или даже просто сложными обстоятельствами в жизни. Но что делать, когда вы ощущаете, что у вас больше нет сил продолжать день? Первое, что следует помнить, это то, что переутомление – это нормальное явление. Все мы, как человеческие существа, имеем ограниченные запасы энергии, и иногда они иссякают...