Я Хозяин своей жизни / Ася Сергеева - психолог, энерготерапевт

Продолжим тему о том, как поведение человека может влиять негативно на нашу жизнь. В жизни каждого человека присутствуют моменты, когда он сталкивается с трудностями, неудачами и стрессами. В такие времена важно правильно оценивать и воспринимать происходящее. Но что делать, если привычка неосознанно брать на себя ответственность за все негативные события и чувства становится постоянной? Эта статья поможет понять, как такая привычка может разрушать вашу жизнь и что с этим можно сделать. Неоспоримо, что ответственность — важное качество...

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он сталкивается с трудными ситуациями, предательством или потерей. Часто эти события оставляют глубокий след и формируют так называемые «психологические шрамы», которые могут влиять на повседневную жизнь. Одной из самых разрушительных вредных привычек является неумение отпускать прошлое. Эта статья посвящена тому, как такая привычка может негативно сказаться на жизни человека. 1. Эмоциональная зависимость от прошлого Когда мы не можем отпустить прошлое, мы становимся эмоционально зависимыми от событий, которые уже произошли. Это приводит к постоянным переживаниям, воспоминаниям и жалобам...

В каждом из нас присутствует мужская и женская энергия. И когда мы приближаемся к балансу в себе этих энергии, наступает ощущение самодостаточности. Женская энергия нацелена на принятие, мужская на отдачу. С давних времен на Востоке известна сущность этих двух видов энергий. В восточных философиях издавна известно о существовании обеих энергий. Более того, на Востоке исходят из того, что вся вселенная принципиально состоит из двух сил: женской пассивно; энергии — Инь и мужской активной энергии — Янь...

Эмоции и чувства являются фундаментальной частью человеческого опыта. Эмоции — это физиологические, психологические и поведенческие реакции на события, которые переживает человек. Чувства — это субъективный опыт, связанный с эмоциями. Вместе эмоции и чувства могут оказывать мощное влияние на психическое здоровье человека. Положительные или позитивные эмоции и чувства. Положительные эмоции и чувства необходимы для поддержания хорошего психического здоровья. Исследования показали, что положительные эмоции могут улучшить общее самочувствие, повышая устойчивость, креативность и самооценку...

Сейчас очень популярно мнение о том, что Вселенная посылает нам то, что мы сами транслируем в мир. Отчасти это правда. Поэтому, чтобы изменить ситуацию и перестать быть жертвой, нужно пересмотреть свои взгляды. Каким образом это сделать? 11 шагов от жертвы к авторству своей жизни Жизнь что-то делает с вами или вы управляете своей жизнью? Первое, и самое главное условие, — это осознать свою позицию жертвы. После этого спрыгните с забора и двигайтесь вперед. Конечно, куда удобнее винить в своих неудачах мужа/жену, соседей, коллег или еще кого-либо, но, по сути, выбор всегда остается за нами...