Найти в Дзене
Как поставить цели и составить план (12 недель и не только)
Хороший план сегодня лучше безупречного плана завтра. Джордж Паттон\ Чтобы приготовить еду, нам нужен план. Чтобы доехать из дома на работу, нам нужен план. Чтобы сделать что угодно, нам нужен план! Так что же такое план? По сути план - это главный ориентир для достижения любой цели. Если уж совсем просто, то план - это инструкция по достижению цели. И тут работает так же, как и при сборке мебели. Чем более наглядная инструкция, тем больше вероятность, что из этих деталей получится именно то, что должно получиться...
1 год назад
Как заглянуть в своё будущее?
Видение будущего для метода 12 недель в году и не только Видение будущего - это та картинка нашего будущего, к которой мы хотим прийти. По сути это ответ на вопрос: “А как я хочу прожить свою жизнь?” Это не только про профессиональные достижения и карьеру. Оно важно и для личной жизни. И - для баланса между всеми жизненными сферами. Видение бывает долгосрочное (15-20 лет) и среднесрочное (3 года). Важны оба, но самое главное, чтобы 3-летнее вело вас туда, где вы хотите оказаться через 15-20 лет. Да, в текущих реалиях срок в 15-20 лет кажется вообще невозможным, понимаю...
1 год назад
Как проживать эмоции?
Невыраженные эмоции никогда не умрут. Они похоронены заживо и позже появятся в более уродливых отношениях. Зигмунд Фрейд, австрийский психолог, психиатр, невролог Да, я знаю, что многие исследования Фрейда признаны современной наукой устаревшими и не отражающими реальное положение вещей. Но данная цитата как нельзя вовремя попалась мне на глаза. Потому что мне было сложно даже придумать наиболее точное и краткое выражение своих мыслей. Что же такое эмоции? И зачем они нужны? Эмоция - это психический...
2 года назад