Лиза•фитнес-нутрициолог•

И другие мифы о молоке самые распространенные мифы. На самом деле может быть только индивидуальная непереносимость или реакция организма например: после выпитого молока тяжесть в желудке и подобное, если появляется любого вида дискомфорт- лучше ограничить потребление...

часто при слове НУТРИЦИОЛОГ всплывают мысли о диете, запретах, пп, те же диетологи, только маркетинговых ход… Хочу рассказать, что же такое НУТРИЦИОЛОГИЯ на самом деле. Да, это питание. Отношение к питанию. КБЖУ их взаимодействиествия, усвоение, расходование,...

Слюнный железы Существует 3 пары слюнных желез: Многие , не зная того, что где находятся слюнных железы- могут начать прижигать их и проводить разные манипуляции. для чего же нужны слюнные железы? выделение слюны (секрета) для переваривания В ротовой полости уже начинается...

Сегодня хочу рассказать о сбалансированном завтраке- конвертики из лаваша! Ингредиенты на 2 шт: Выкладываем все на сковороду: Далее заворачиваем: с каждой стороны ~5-7 минут ГОТОВО!

Учусь на фитнес-нутрициолога. Совсем скоро получу сертификат и стану сертифицированным специалистом! Здесь буду делиться с вами крутили лайфхаками, а так же выкладывать классные авторские рецепты. Расскажу, как снизить вес без голодовок...