Будешь в порядке. Лично мной проверенная методика управления стрессом.
Сегодня поговорим, что делать, если эмоции через край. Избежать стресса в современном мире почти невозможно. Как сохранить здоровье, рассудительность, деньги, социальный капитал и отношения с близкими. Сразу предупрежу, что навык, описанный в этой статье важно практиковать до того, как вы попали в стрессовую ситуацию. Не знаю, как вам, но мне вспоминать о методе в стрессе получилось только после небольшой практики. Время и небольшие усилия, потраченные мной на подготовку и освоение упражнения, окупились с лихвой...