Психолог-методолог | психология, HR, развитие

Ты выучил миссию компании, надел ту самую рубашку — и всё равно получил отказ. В этот момент хочется думать, что с тобой что-то не так... Стоп. Давай снимем этот груз: чаще всего дело вообще не в тебе. Представь, что ты — ключ. Сложный, тонко настроенный, уникальный. Ты подходишь к замку, но он не открывается. Ты можешь сколько угодно винить себя в кривизне рук или недостаточной «смазке», но правда гораздо проще: ты просто не тот ключ. Ты — от сейфа, а перед тобой дверца шкафчика в спортзале. Рекрутер, как и любой человек, мыслит шаблонами...

Вы когда-нибудь замечали, что после ссоры с близким человеком не можете собраться с мыслями? Или после тревожной новости забываете, зачем шли на кухню? Или перед важным звонком перечитываете одно и то же письмо и не понимаете смысла? Мы привыкли ругать себя в такие моменты... «Соберись, тряпка», «Что ты как в первый раз», «Надо просто сосредоточиться». Но это не работает. Почему? Лев Семёнович Выготский ещё в первой половине XX века говорил о единстве аффекта и интеллекта. Проще говоря: эмоции и мышление не живут отдельно...

Вы замечали, как часто мы говорим себе: «Вот получу повышение — и начну отдыхать…» «Закрою проект — и схожу к врачу...» «Вот заработаю денег — и разрешу себе нормальный отпуск…» Календарь перечёркнут крестиками до дедлайна. Жизнь напоминает зал ожидания. Только вместо объявления о посадке — новое «надо»: доделать, сдать, выйти на новый уровень. И поезд всё не приходит. Знакомо? В психологии это называется синдромом отложенной жизни. Мы искренне верим, что настоящая жизнь начнётся потом. После диплома, после ипотеки, после повышения...

Вы садитесь за важное дело. То самое, которое мысленно откладывали всю неделю. Открываете ноутбук, создаёте новый документ. Курсор мигает на пустой странице. Но рука тянется к телефону. Проверить почту. Ответить на пару сообщений — это же быстро, это не отвлечение. Потом чай. Потом заглянуть в ленту — просто на минутку. Проходит час. Документ всё так же пуст. А в груди уже поселяется знакомое тянущее чувство: тревога пополам с виной. Вы обещаете себе это искренне. Но завтра повторяется то же самое...