Будни Титана

Горные лыжи или сноуборд относятся к экстремальным видам спорта, следовательно, если вы пошли на склон без базовых знаний, есть высокий риск падения и что еще хуже получения травмы. Если вы все-таки решили научиться кататься на горных лыжах, стоит задуматься, чтобы вам в этом помог профессионал. Процесс обучения катанию на горных лыжах не так-то прост, как кажется на первый взгляд. Люди часто хотят сэкономить на услугах инструктора, ведь занятия с инструкторам стоят недёшево и обычно мы довольствуемся знаниями своих родителей или друзей, считая, что этого достаточно, чтобы научиться...

Привет, любители горных приключений! Сегодня хочу обсудить горнолыжный курорт в Алтае, а именно трасс. Катаюсь на лыжах почти 20 лет, в прошлом профессиональный спортсмен, и мне есть с чем сравнить данные трассы. Внешний вид отеля и территории красивый, все ухоженное, много растений и огоньков. Трассы на курорте Манжерок! Ну что, пожалуй начнем! Учебный склон в Манжероке потрясающий (говорю вам, как тренер)! У него минимальный уклон, длинный, широкий, кататься на нем и обучать одно удовольствие!...

Привет, любители горных приключений! Сегодня разберемся в магии фрирайда – уникальном опыте катания на горных лыжах или сноуборде вне обозначенных трасс. 🏔️🏂 🌌 Что такое фрирайд? Фрирайд – это свободное катание вне трасс, где снег является вашим полотном, а горы – платформой для творчества. Это искусство слияния с природой и свободы в выборе линий спуска. 🎿 Индивидуальность и Творчество: В отличие от готовых трасс, фрирайд позволяет каждому райдеру выбирать свой путь, создавать свою историю на горе...

Путешествие по Эмоциям: Сенсорные Техники 🌟 Привет, друзья телески! Сегодня расскажем о сенсорных техниках, которые помогут углубить ваше погружение в мир эмоций. 🤲✨ 👉 Техника №1: Сенсорный Сканер Сядьте удобно и закройте глаза. Медленно двигайте ладонями вокруг тела, ощущая его границы. Затем начните "сканировать" тело, обращая внимание на любые ощущения – тепло, холод, напряжение. Эта практика помогает подключиться к сенсорным сигналам, которые часто остаются незамеченными. 👉 Техника №2: Экспрессивные Движения Выберите музыкальный трек и позвольте своему телу свободно двигаться...

Телесно ориентированная психотерапия – это не просто новое слово в словаре. Это феномен, который объединяет телесную активность и психологическое благополучие в удивительном танце. Если вы еще не знакомы с этим понятием, приготовьтесь к увлекательному погружению в мир, где тело и разум взаимодействуют с удивительной гармонией. Телеска: Основы и Сущность Телеска – это совокупность практик, объединяющих телесные активности и психотерапию. Этот подход предполагает, что движение и физическая активность могут существенно влиять на психологическое состояние человека...