Прохореня Вадим

Вариант исполнения приема сокумен ирими наге (кокю хо) Это не экзаменационная форма! При отработке будьте очень аккуратны с шеей вашего напарника! Прием исполняется только после отработки приемов в базовом исполнении кокю хо от разных атак, а также вариаций форм удушение уке. В противном случае возможны травмы. Прием завершается атеми локтем сверху вниз в область горла - солнечного сплетения. Для безопасности наносится в область грудной клетки. Будьте очень аккуратны при нанесении удара в область груди! Также не забывайте делать шаг назад ногой, которая находится под спиной вашего УКЕ - иначе УКЕ может травмировать голову ударом затылка по вашей ноге. На видео показано общее исполнение, а также краткие комментарии в процессе исполнения. Если нужен более подробный и пошаговый разбор - пишите. Уке: Матросов Дмитрий

Гяко котегаеши от атаки коса дори Техника исполнения "обратного" котегаеши. Технику демонстрирует Руднева Наталия, 6-й дан айкидо Айкикай Уке: Прохореня Вадим, 5-й дан айкидо Айкикай Видео с Зимней школы Айкидо, ФАР, декабрь 2022 г. ___________________________________________________ 1. Общая рекомендация по обработке запястья УКЕ и его страховке: При отработке приема в первую очередь необходимо разобраться с обработкой запястья УКЕ. Крепко обхватываем основание большого пальца УКЕ одноименной рукой так, чтобы ладонь исполнителя (НАГЕ, ТОРИ) прислонялась к тыльной стороне кисти УКЕ. При этом большой палец НАГЕ упирается в точку у основания мизинца и безымянного пальца кисти УКЕ с тыльной стороны кисти. Вторая рука исполняет накладку на пальцы и скручивая запястье НАГЕ направляет локоть УКЕ ему в центр. При этом происходит блокировка суставов запястья, локтя и плеча. Страховку следует отрабатывать с мягких вариантов и только по мере наработки верхних прыжков следует переходить к верхним страховкам. Обращаю ваше внимание, что на скоростном исполнении верхнюю страховку приходится прыгать отталкиваясь от "задней" ноги! Это делается для того, чтобы УКЕ во время прыжка не повредил сам себе руку, поскольку падение УКЕ при правильном исполнении приема производится на то же самое место где изначально и стоял УКЕ. 2. Коса дори - гяко котегаеши Изначально НАГЕ пытается исполнить прием шихо наге омоте. При этом УКЕ может сопротивляться исполнению приема напрягая руку и запястье с тем, чтобы НАГЕ не смог должным образом выполнить шихо наге. В момент прохода под рукой УКЕ и понимая что шихо наге уже не получится исполнить должным образом НАГЕ "прокручивает" запястье руки УКЕ в своих руках с тем, чтобы произошла фиксация основания большого пальца УКЕ в положении необходимом для исполнения гяко котегаеши. Как это рассматривалось выше. Выходя на прием гяко котегаеши в этой форме исполнения НАГЕ заканчивая проход под рукой УКЕ и скручивая его запястье и опуская его к полу пытается направить локоть УКЕ в направлении его живота с резким шагом назад. В таком варианте исполнения УКЕ необходимо делать верхнюю страховку!!! Если такого опыта еще нету, то отрабатывать прием надо очень медленно и с мягкими вариантами страховок.

Уширо катате дори кубишиме - котегаеши. Вариант исполнения приема. Видео с Торнадо-2022 с моего мастер класса. Описание по исполнению в предыдущей публикации.

Торнадо-2022 Уширо катата дори куби шиме - шихо наге. Видео с мастер класса Прохореня Вадима. Несколько слов по мастер классу... Хочу поблагодарить организаторов мероприятия за возможность провести мастер класс для всех желающих и поделиться некоторыми техниками айкидо. Также благодарю всех ребят посетивших мой мастер класс за отличную работу на татами, за то что действительно пробовали отработать то, что было показано!!! Итак... В этот за отведенные мне 50 минут я решил не давать большое количество и разнообразие техник, а ограничиться всего лишь двумя - тремя. На мой взгляд это решение позволило бы студентам-айкидокам самого разного уровня и стиля постараться отработать то, что было продемонстрировано. А вот большое количество техник, к сожалению, не дает возможности отработать их должным образом и запомнить основные нюансы с тем, чтобы эти техники можно было в дальнейшем отрабатывать самостоятельно. Большое количество информации просто не удерживается в голове и по факту человек ранее не сталкивающийся с тем или иным приемом просто его не запоминает. :( 1 В основе своего мастер класса я взял за основу одно из передвижений - "нагаши" на впереди стоящей ноге. Поскольку мой мастер класс по расписанию шел вторым блоком, то подготовительной разминки мы не проводили сконцентрировавшись на выполнении данного вращения "на воздухе" чтобы понять само движение и в далее в паре его выполнение не вызывало больших проблем в плане координации работы рук и ног. Особенно для тех, кто ранее его не выполнял. Суть нагаши на передней ноге заключается в том, что из исходного положения мы должны сзади стоящую ногу поставить практически на то же место проведя ее вокруг впереди стоящей ноги. При этом необходимо следить за равновесием, стойкой, не делать промежуточных касаний татами. В качестве атаки была выбрана атака "Уширо катате дори куби шиме" - захват сзади одной руки с удушением второй рукой. Для дальнейшей отработки разучиваемого передвижения акцентировали внимание на вертикальном скручивании корпуса с понижением центра ТОРИ в момент попытки УКЕ произвести удушение или блокировку головы ТОРИ. Следующим этапом после нагаши стало дополнительное движение "Тенкан + тенкай" с выходом на прием шихо наге. Осуществляли данную практику с постепенно увеличивающейся скоростью атаки с тем, чтобы ТОРИ нарабатывал навык уклонения от руки производящей удушение. Также был рассмотрен нюанс связанный с обработкой захвата руки с тем, чтобы было удобнее исполнять на прием шихо наге. В результате выходили на единое исполнение приема с верхней страховкой. 2 Второй прием отрабатывали от той же атаки: "Уширо катате дори куби шиме" но уже с передвижением ирими тенкан + тенкай вместо нагаши. В качестве приема на данном исполнении взяли вывод УКЕ опускаясь в сувари вадза и последующим исполнением коте гаеши. Помимо основной задачи по отработке передвижения и ухода от руки осуществляющей удушение или блокировку головы дополнительно концентрировались на выполнении еще нескольких моментах: - хорошая загрузка запястья УКЕ позволяющая опустить его на татами - вариант укладки УКЕ после исполнения приема коте гаеши практически на месте. Надеюсь что все айкидоки принявшие участие в моем мастер классе смогли в должной мере отработать как все подготовительные упражнения, так и сами приемы и нашли для себя что то полезное после практики. 3 В заключении были рассмотрены несколько вариантов контроля УКЕ после исполнения приема коте гаеши в ситуации когда УКЕ сопротивляется и не позволяет произвести "классическую" форму контроля. Вариантов контроля в такой ситуации достаточно много, но мы рассмотрели несколько: - вывод уке рычагом в локоть через ногу - два варианта контроля локтя уке прикладной формой удержания как на шихо наге (на выпрямленную руку УКЕ с блокировкой головы/шеи УКЕ ногой ТОРИ. - прикладная форма контроля УКЕ как на прикладной форме ГОКЕ. Всем большое спасибо!

Уширо отоши укеми - исполнение страховки и подводящие упражнения коротко