Найти тему
ОФФЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ После того, как я получила диплом, мне хотелось общаться с клиентами оффлайн. Мне очень интересно, видеть и наблюдать за своим клиентом. И вот на днях моя мечта практически сбылась. 30 августа, во вторник я впервые провела оффлайн консультацию. Девушка обратилась ко мне с просьбой провести "живую" консультацию. Несмотря на то, что я ежедневно консультирую своих клиентов, "живая" встреча была для меня новым опытом. Естественно, в назначенный день все шло не так, как было нужно: волосы не хотели укладываться как мне нужно, планы родителей могли в последний момент измениться, что заставило бы меня отправиться на встречу с сыном 🤦‍♀️ Благо все было успешно разрешено, и я отправилась в заранее определённое место. Мы встретились в местном кафе, познакомились. Я завела беседу, а после взяла на себя роль слушателя, периодически задавая наводящие вопросы. Клиентка оказалась очень дружелюбной, мы прогулялись по парку, я выяснила цель дальнейших консультаций. Договорились дальше о переходе в онлайн режим, ведь все таки это удобнее. К тому же сейчас я пребываю в гостях и в скором времени планирую вернуться домой. Все, что я знаю о питании, увы, в 40 минут встречи вложить не получится. Работа предстоит долгая и ответственная. Я очень рада, что мне выпала такая возможность ощутить на себе все прелести данной встречи, возможность провести свою первую оффлайн консультацию и взаимодействовать с клиентом с глазу на глаз. Мечтаю в ближайшем будущем вести именно такие консультации в городе Челябинск. P. S. Кстати, кабинет я себе даааавно присмотрела.
2 года назад
ЗАПУСК ПРОГРАММЫ Ко мне пришла идея попробовать групповые консультации. Собрать группу из трех человек и по намеченному плану вести их по области правильного питания. Наталье эта идея тоже показалась интересной, и мы начали набирать группы. Началась суета: клиенты интересовались, много общались между собой и строили план, параллельно я посещала вебинары и повышала уровень своих знаний. И вот, наконец, группы сформированы, план готов, записи оформлены, текст составлен. В первую очередь необходимо было познакомиться со всеми участниками и анонсировать план нашей работы. Но тут у нас случился казус... Во всей этой подготовительной суете мы забыли дать название нашему проекту 🤦‍♀️ Мой внештатный редактор в последнюю минуту помог с названием, спасибо 🙏 И я могу гордо объявить о том, что именно сегодня, 1 сентября - в День Знаний, мы запускаем нашу программу "Комфортного правильного питания". Участники начинают свой путь в правильном питании. Программа большая и длительная, но очень интересная и вкусная. Их ждут невероятные перемены. Жизнь участников разделится на "До" и "После". Все их познания и представления о правильном питании перевернутся с ног на голову.
2 года назад
РАЦИОН НА 1500 ККАЛ ИЗ ИНТЕРНЕТА. Разберём самую популярную картинку. Я думаю, вы ее встречали на просторах интернета. И это достаточно сбалансированный рацион, но есть некоторые моменты, которые я, будучи консультантом по питанию, скорректировала бы. Первое, что бросается в глаза - отсутствие еды для "радости". Ни конфетки, ни печенюшки, ни мороженки, ничего. Больше о еде для "радости" вы можете узнать в моем подкасте о "полезной" и "вредной" еде в группе БЮРО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. Второе, я бы добавила сюда 1 кусочек хлеба для полноценности рациона, лучше на завтрак. Крахмалистых продуктов, а именно гречка и рис, здесь около 2 стаканов - 400 грамм. Остальные группы продуктов - творог, мясо, птица, яйца, фрукты и овощи на данной картинке в полной мере соответствуют калорийности. Итак, забираем в копилочку, если ваш дефицит калорий попадает в 1500 ккал. Данный скорректированный рацион соблюдает баланс белков, жиров и углеводов и может обеспечить эффективный процесс похудение. Если вам необходим правильный расчет дефицита калорий, то вы можете обратиться ко мне, написав в личные сообщение, и я стану вашим личным помощником абсолютно бесплатно. #правильноепитание #нутрициолог #похудение #диета #хочупохудеть
2 года назад