Медицинский центр "Семейная клиника" в Геленджике

Портится ли зрение при диабете? При сахарном диабете зрение может ухудшаться из-за осложнений, связанных с поражением сетчатки глаза (диабетической ретинопатии). В запущенной форме болезнь может привести к отёку центральной части сетчатки (макулы), снижению зрения и даже слепоте.  Степень осложнений зависит от длительности заболевания, уровня компенсации, возраста пациента и наличия хронических заболеваний. Даже выраженные диабетические изменения со стороны глазного дна могут наблюдаться ещё при высокой остроте зрения. ⚠️Основная причина диабетической ретинопатии — хронически повышенный уровень сахара в крови. Это изменяет структуру стенки кровеносных сосудов сетчатки, делает их более проницаемыми, позволяя жидкости проникать во внутрисетчаточное пространство. Некоторые факторы, которые увеличивают риск: 🔺Длительность заболевания — чем дольше человек болеет диабетом, тем больше вероятность, что будет диабетическая ретинопатия. 🔺Нестабильный уровень сахара в крови — у пациентов с некомпенсированным диабетом вероятность заболеть диабетической ретинопатией в два раза выше, чем у тех, кто добился компенсации (определённого значения уровня глюкозы крови). 🔺Артериальное давление — высокое давление усугубляет повреждение сосудов. На ранних стадиях диабетическая ретинопатия обычно протекает бессимптомно. Некоторые признаки, которые могут указывать на ухудшение зрения на поздних стадиях:  🔹снижение остроты зрения; 🔹появление мерцающих «звёздочек» в глазах; 🔹неприятные ощущения; 🔹плавающие пятна перед глазами — признак кровоизлияний в стекловидное тело. ‼️Пациенты с сахарным диабетом должны проходить полное офтальмологическое обследование минимум 1 раз в год. ‼️При появлении симптомов ухудшения зрения при сахарном диабете необходимо обратиться к офтальмологу: г.Геленджик ул.Одесская д.2Б 📲8(928) 241-23-23 📲8(928) 419-23-23 г.Геленджик ул.Садовая д.17 📲8(928) 441-23-23 📲8(928) 431-23-23 ☎️8 (86141) 3-38-91 г.Геленджик ул.Кирова д.51 📲8(928) 430-23-23 ☎️8 (86141) 3-59-23 г.Геленджик, с.Кабардинка ул.Дружбы д.12 📲8(928) 416-23-23 С любовью и заботой медицинский центр «Семейная клиника»🙏🏻❤️

Овариальный резерв. Овариальный резерв - это запас яйцеклеток (фолликулов) в яичниках женщины. Он определяет, сколько яйцеклеток может созреть и быть готовыми к оплодотворению в течение жизни. Этот запас формируется еще в период внутриутробного развития и постепенно истощается с возрастом. Например: ♻️К моменту полового созревания остаётся примерно 300–400 тысяч яйцеклеток. ♻️Каждый месяц теряются сотни, хотя в овуляции участвует лишь 1 яйцеклетка. ♻️В 30 лет в яичниках обычно остаётся около 12% от исходного запаса, к 35 годам — около 6–8%, к 40 — уже менее 3%. Для оценки овариального резерва используют несколько методов: 🔹Анализ на антимюллеров гормон (АМГ) — наиболее точный маркер, отражающий количество фолликулов. Его уровень может измеряться в любой день цикла. 🔹Подсчёт антральных фолликулов на УЗИ (на 2–5 день цикла) — визуальная оценка количества фолликулов, при этом считают фолликулы диаметром 2–10 мм. Норма: 10–11 и более. 🔹Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) — уровень гормона измеряется на 2–3 день цикла. Повышение ФСГ более 10–12 МЕ/л говорит о снижении резерва. 🔹Объём яичников — норма: 4–10 см³, снижение объёма — признак истощения резерва. ⚠️Результаты этих исследований необходимо интерпретировать в комплексе! ‼️Важно: оценка овариального резерва показана только при диагностике бесплодия и не является рутинным обследованием. г.Геленджик ул.Одесская д.2Б 📲8(928) 241-23-23 📲8(928) 419-23-23 г.Геленджик ул.Садовая д.17 📲8(928) 441-23-23 📲8(928) 431-23-23 ☎️8 (86141) 3-38-91 г.Геленджик ул.Кирова д.51 📲8(928) 430-23-23 ☎️8 (86141) 3-59-23 г.Геленджик, с.Кабардинка ул.Дружбы д.12 📲8(928) 416-23-23 С любовью и заботой медицинский центр «Семейная клиника»🙏🏻❤️

Неврома Мортона. Неврома Мортона — частая причина боли в переднем отделе стопы, особенно у женщин, которые любят каблуки и узкую обувь. Это доброкачественное утолщение нерва между головками плюсневых костей. Когда неврома даёт о себе знать❓ 🔺жгучая, стреляющая боль или покалывание между пальцами стопы; 🔺ощущение «камешка» под стопой при ходьбе; 🔺онемение, чувство распирания в переднем отделе стопы; 🔺усиление боли при ношении каблуков или тесной обуви. Почему развивается неврома Мортона❓ 🔹хроническое сдавление нерва обувью с узким носком; 🔹перегрузка стопы (долгое стояние, лишний вес, спорт); 🔹плоскостопие или деформация плюсневых костей; 🔹травмы стопы в прошлом. ⚠️Если вы чувствуете жжение или боль в стопе - не ждите, пока станет невыносимо. Ранняя диагностика позволяет вылечить проблему без операции. г.Геленджик ул.Одесская д.2Б 📲8(928) 241-23-23 📲8(928) 419-23-23 г.Геленджик ул.Садовая д.17 📲8(928) 441-23-23 📲8(928) 431-23-23 ☎️8 (86141) 3-38-91 г.Геленджик ул.Кирова д.51 📲8(928) 430-23-23 ☎️8 (86141) 3-59-23 г.Геленджик, с.Кабардинка ул.Дружбы д.12 📲8(928) 416-23-23 С любовью и заботой медицинский центр «Семейная клиника»🙏🏻❤️

Стоит ли вводить аллергены в прикорм ребёнка до года? Многие вспомнят, как в детстве детям до года педиатры советовали зеленые яблоки вместо красных, а потенциально аллергенные продукты советовали вводить после года, ведь «чем позже дашь аллергенный продукт — тем безопаснее». Современные данные исследований опровергают данное утверждение. г.Геленджик ул.Одесская д.2Б 📲8(928) 241-23-23 📲8(928) 419-23-23 г.Геленджик ул.Садовая д.17 📲8(928) 441-23-23 📲8(928) 431-23-23 ☎️8 (86141) 3-38-91 г.Геленджик ул.Кирова д.51 📲8(928) 430-23-23 ☎️8 (86141) 3-59-23 г.Геленджик, с.Кабардинка ул.Дружбы д.12 📲8(928) 416-23-23 С любовью и заботой медицинский центр «Семейная клиника»🙏🏻❤️

Как сохранить здоровье кожи в зимнее время? Кожа - это отдельный орган нашего организма, выполняющий защитную, терморегуляционную функцию. А также за счет наличия потовых, сальных желез и рецепторов- осуществлять выделительную и сенсорную функции. Зимой основными причинами экземы являются трансэпидермальная потеря воды или обезвоживание клеток кожи, а также постоянно скомпрометированный кожный барьер внешними воздействиями (качество воздуха/одежды) из-за отсутствия кожных липидов. Как помочь коже зимой: ✅ежедневно увлажняйте кожу плотными кремами (эмолентами), при необходимости увеличьте частоту нанесения; ✅избегайте горячих душей и агрессивного очищения ✅используйте увлажнитель воздуха (важно во время проверить чистоту фильтра); ✅защищайте кожу от ветра и холода ; с использование колд кремов, нанося на все открытые участки тела (лицо/губы/шея/кисти рук, уши); ✅не забывайте про SPF даже зимой; ✅не забываете пить воду и профилактический прием витамина D; ✅Защитите себя от ветра. Закройте лицо шарфом или высоким воротом. Для детей в ветреную погоду можно использовать спортивные балаклавы и очки/ маску. 🧑‍⚕️👨‍⚕️Если сухость, зуд или высыпания не проходят - важно обратиться к педиатру или дерматологу для обсуждения дальнейшей тактики лечения. г.Геленджик ул.Одесская д.2Б 📲8(928) 241-23-23 📲8(928) 419-23-23 г.Геленджик ул.Садовая д.17 📲8(928) 441-23-23 📲8(928) 431-23-23 ☎️8 (86141) 3-38-91 г.Геленджик ул.Кирова д.51 📲8(928) 430-23-23 ☎️8 (86141) 3-59-23 г.Геленджик, с.Кабардинка ул.Дружбы д.12 📲8(928) 416-23-23 С любовью и заботой медицинский центр «Семейная клиника»🙏🏻❤️

Ходьба - самое полезное упражнение. Ходьба – это простое, доступное и полезное упражнение🚶‍♀️🚶 Эффект от физического упражнения зависит от трех составляющих: ✅интенсивности; ✅длительности; ✅общей частоты занятий. Специалисты рекомендуют ходьбу, как минимум 3️⃣0️⃣ минут в день и как минимум 5️⃣ дней в неделю. Польза от ходьбы: 🔹 регулярная ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 31%; 🔹 уменьшение риска слабоумия (деменции); 🔹уменьшение риска диабета; 🔹уменьшение риска депрессии; 🔹уменьшение риска рака прямой кишки; 🔹уменьшение риска ожирения; 🔹уменьшение риска болезней сосудов и даже эректильной дисфункции. Ходьба или бег: для сжигания каллорий❓ Затраты калорий при ходьбе – не сильно отстают от бега. К примеру, 70-килограммовый человек во время бега тратит около 500-600 ккал в час, этот же человек при ходьбе будет тратить около 250 ккал в час. Грубо говоря, по затратам энергии полчаса бега соответствуют часу ходьбы. В любом случае, если вам нужно поработать над дефицитом калорий, подумайте, что вам комфортнее и больше по душе – 2-3 часа погулять или час бежать. Для объема сожженных калорий эффект будет одинаковый. ⚠️Друзья, наука высказывается однозначно – ходьба полезна для вашего здоровья, продолжительности жизни, самочувствия, давления, дает наименьший риск травм и позволяет сжигать заметное количество калорий. Сложно припарковаться у входа❓ Наоборот – паркуйтесь в самой дальней точке и радуйтесь лишним метрам. Ходите до работы, до метро, до электричке, оцените, где вы можете заменить транспорт на прогулку и делайте это. 
Прогуливайтесь во время обеденного перерыва, вместо того, чтобы весь его где-то просиживать. Ходите на здоровье. Ходите больше🫶🏻 г.Геленджик ул.Одесская д.2Б 📲8(928) 241-23-23 📲8(928) 419-23-23 г.Геленджик ул.Садовая д.17 📲8(928) 441-23-23 📲8(928) 431-23-23 ☎️8 (86141) 3-38-91 г.Геленджик ул.Кирова д.51 📲8(928) 430-23-23 ☎️8 (86141) 3-59-23 г.Геленджик, с.Кабардинка ул.Дружбы д.12 📲8(928) 416-23-23 С любовью и заботой медицинский центр «Семейная клиника»🙏🏻❤️

Боль в сердце. Сердечная боль – самая частая жалоба пациентов на приеме у кардиолога🫀Однако ее появление не всегда связано с нарушениями работы сердца. Нередко болевые ощущения, сходные с сердечными, вызывают остеохондроз или межреберная невралгия. Но отличить одно от другого без понимания сути непросто. А вовремя распознать истинную причину боли — значит, спасти здоровье, иногда и жизнь. Сердце часто подает первые сигналы не внезапно, а в виде кратковременной или слабой боли, дискомфорта, одышки. Эти симптомы могут указывать на: 🔺ишемическую болезнь сердца; 🔺стенокардию; 🔺даже на приближающийся инфаркт миокарда. ⚠️На ранних этапах болезни поддаются контролю: назначается медикаментозная терапия, корректируется образ жизни, предотвращается прогрессирование. Игнорирование таких симптомов чревато: 🆘острым инфарктом с отмиранием тканей; 🆘сердечной недостаточностью, требующей пожизненного лечения; 🆘нарушением ритма сердца с риском внезапной остановки. ‼️Важно не пытаться перетерпеть или объяснить плохое самочувствие усталостью, межреберной невралгией, спазмами желудка. Боль в сердце не всегда острая или колющая. Иногда это тяжесть, жжение, давящее ощущение за грудиной и даже в области живота. Не игнорируйте симптомы, если вы находитесь в группе риска: ✔️возраст старше 40 лет; ✔️наличие артериальной гипертонии, диабета, повышенного холестерина; ✔️курение, лишний вес, малоподвижный образ жизни; ✔️отягощенная наследственность по ССЗ. 🏥Обращение к врачу при первых подозрениях позволяет исключить или подтвердить сердечную патологию. Даже если диагноз не подтвердится, вы получите разъяснение и рекомендации, в том числе по профилактике инфаркта и инсульта. А в случае выявления заболевания — начнете лечение до развития осложнений. 📍г.Геленджик ул.Одесская д.2Б 📲8(928) 241-23-23 📲8(928) 419-23-23 📍г.Геленджик ул.Садовая д.17 📲8(928) 441-23-23 📲8(928) 431-23-23 ☎️8 (86141) 3-38-91 📍г.Геленджик ул.Кирова д.51 📲8(928) 430-23-23 ☎️8 (86141) 3-59-23 📍г.Геленджик, с.Кабардинка ул.Дружбы д.12 📲8(928) 416-23-23 С любовью и заботой медицинский центр «Семейная клиника»🙏🏻❤️

Завтрак и бодрость. С эндокринологической точки зрения, утренний приём пищи ☕️🥗🥙 — это прежде всего способ мягко запустить гормональные и метаболические процессы. Завтрак, который помогает чувствовать себя стабильнее, не обязан быть сложным или «модным». Он просто должен давать адекватную подпитку организму. ✅Белок помогает удерживать стабильный уровень глюкозы и предотвращает резкие скачки сахара. ✅Медленные углеводы обеспечивают длительную энергию. ✅Умеренная калорийность позволяет избежать инсулиновых «качелей» и последующего упадка сил. Но если утро неизменно начинается с разбитости, раздражительности, тяжести в голове — значит, дело не в том, что лежит на тарелке🥗. Это сигнал посмотреть на режим сна, уровень нагрузки, тревожность, время за гаджетами перед сном, восстановление. 📌Сон в 7-8 часов, регулярное движение, адекватные физические нагрузки и психоэмоциональный баланс влияют на бодрость значительно сильнее, чем тип завтрака. Поэтому утренний приём пищи — это лишь часть пазла. Важная, но не магическая. ⚠️Питайтесь осознанно, соблюдайте режим, давайте себе отдых — и потребность в «энергетиках» исчезнет сама собой. ✍️Записаться можно самостоятельно Ссылка в шапке профиля☝️ А также по телефону: г.Геленджик ул.Одесская д.2Б 📲8(928) 241-23-23 📲8(928) 419-23-23 г.Геленджик ул.Садовая д.17 📲8(928) 441-23-23 📲8(928) 431-23-23 ☎️8 (86141) 3-38-91 г.Геленджик ул.Кирова д.51 📲8(928) 430-23-23 ☎️8 (86141) 3-59-23 г.Геленджик, с.Кабардинка ул.Дружбы д.12 📲8(928) 416-23-23 С любовью и заботой медицинский центр «Семейная клиника»🙏🏻❤️

Важность компрессионных чулков. Компрессионный трикотаж стал надёжным помощником врача и пациента в современном лечении варикозной болезни. Консервативная терапия венозных заболеваний сегодня просто немыслима без компрессии. Тем не менее к факту, что придётся носить компрессионное изделие далеко не все пациенты относятся однозначно. Положительные свойства компрессионного трикотажа можно описывать очень долго. Компрессионные чулки: ✅создают равномерное давление на ноги; ✅улучшают венозный отток; ✅уменьшают отёки и боль; ✅предотвращают образование тромбов. Ранняя активизация пациентов вносит свою, очень хорошую и значимую лепту в профилактику тромбозов. Инновационные вмешательства позволили использовать самый главный козырь в профилактике тромбозов, активный двигательный режим. Именно движения, ускоряющие кровоток в венах нижних конечностей, позволяют не только максимально быстро восстановиться, но и избежать любых тромбозов. ‼️Главное - подбирать чулки только по назначению вашего лечащего врача. Класс компрессии и размер должны определяться индивидуально, после осмотра и диагностики. ⚠️Что касается длительности ношения компрессии, то точные сроки ношения компрессионного трикотажа после современных операций на венах подбираются индивидуально с учётом пользы для пациентов в каждом конкретном случае. Заботьтесь о своих ногах — они ежедневно держат вас на плаву🦵 г.Геленджик ул.Одесская д.2Б 📲8(928) 241-23-23 📲8(928) 419-23-23 г.Геленджик ул.Садовая д.17 📲8(928) 441-23-23 📲8(928) 431-23-23 ☎️8 (86141) 3-38-91 г.Геленджик ул.Кирова д.51 📲8(928) 430-23-23 ☎️8 (86141) 3-59-23 г.Геленджик, с.Кабардинка ул.Дружбы д.12 📲8(928) 416-23-23 С любовью и заботой медицинский центр «Семейная клиника»🙏🏻❤️

Энурез у детей. Энурезом называют эпизоды периодического недержания мочи во время ночного сна у детей старше 5️⃣ лет. Энурез диагностируется, если недержание мочи происходит регулярно минимум три раза в месяц у детей до 7️⃣ лет и минимум раз в месяц в возрасте 7️⃣ лет и старше. ❗️Дневное недержание мочи энурезом не считается. Простой энурез у детей чаще всего связан с наследственной отягощенностью. Если у детей, чьи родители не страдали недержанием мочи, риск энуреза составляет 15%, то у ребенка, чьи родители (один или оба) страдали в детстве энурезом, эта вероятность составляет 44% и 77% соответственно. Такая форма недержания развивается без сопутствующих неврологических или урологических заболеваний. Энурез у детей может сопровождать клинику различных заболеваний нервной, эндокринной и мочевыводящей системы, нарушений психики и другое. Энурез часто встречается у детей, имеющих в анамнезе: ❌инфекции мочевыводящих путей (циститы); ❌врожденные пороки урогенитальной области; ❌обструкцию мочевыводящих путей; ❌гельминтозы; ❌аномалии развития позвоночника и спинного мозга. Когда вести ребенка к врачу❓ У ребенка энурез – что делать и когда записываться к врачу, к сожалению, родители часто не понимают. Отправляться к специалисту, чтобы он помог вылечить недержание у ребенка в 5-7 лет и старшем возрасте нужно, если: 🆘у ребенка дневное недержание мочи; 🆘ночной энурез сопровождается постоянными дневными посещениями туалета; 🆘ребенок жалуется на боли при мочеиспускании; 🆘у ребенка болит низ живота или тянет в пояснице; 🆘недержание возникло у ребенка после 9-10 лет. Врач начнет с диагностического обследования, после чего разъяснит в подробностях, как лечить недержание мочи у детей. ✍️Записаться можно самостоятельно Ссылка в шапке профиля☝️ А также по телефону: г.Геленджик ул.Одесская д.2Б 📲8(928) 241-23-23 📲8(928) 419-23-23 г.Геленджик ул.Садовая д.17 📲8(928) 441-23-23 📲8(928) 431-23-23 ☎️8 (86141) 3-38-91 г.Геленджик ул.Кирова д.51 📲8(928) 430-23-23 ☎️8 (86141) 3-59-23 г.Геленджик, с.Кабардинка ул.Дружбы д.12 📲8(928) 416-23-23 С любовью и заботой медицинский центр «Семейная клиника»🙏🏻❤️

ВМС. Внутриматочная спираль - это компактное устройство Т-образной формы, которое устанавливается в полость матки врачом-гинекологом для защиты от нежелательной беременности. Есть две разновидности ВМС: ✅Медная ВМС Не содержит гормонов. Подходит тем, кому противопоказана гормональная терапия. ✅Гормональная ВМС Именно она используется и для контрацепции, и как лечебный метод. Гормональная ВМС - это полноценный лечебный инструмент. Ее назначают при: 1️⃣Обильных и болезненных менструациях. 2️⃣Левоноргестрел уменьшает толщину эндометрия → кровопотеря снижается на 70-90%. 3️⃣Эндометриозе. Гормональная ВМС уменьшает боль, снижает очаги заболевания и даёт длительный эффект. 4️⃣Гиперплазии эндометрия (в т.ч. предраковых состояниях). ВМС стабилизирует рост эндометрия и может служить альтернативой системным гормонам. 5️⃣Миоме матки (подслизистые формы, маленькие размеры). Снижает кровотечения и симптомы, часто позволяет избежать операции. 6️⃣Сильном ПМС и болезненных циклах. Гормональная ВМС уменьшает воспалительную реакцию и стабилизирует гормональный фон локально. Эффективность ВМС как метода контрацепции более 99%: 🔺она не требует ежедневного контроля; 🔺ее можно ставить нерожавшим (при грамотном подборе и правильных показаниях); 🔺сохраняет естественный цикл (для медных ВМС); 🔺в отличие от таблеток, здесь невозможно «забыть», «пропустить» или «неправильно принять». ВМС подходит: ✔️женщинам после родов и тем, кто только планирует; ✔️тем, кто хочет долгосрочную контрацепцию; ✔️при противопоказаниях к эстрогенам; ✔️при хронических гинекологических заболеваниях. ВМС НЕ устанавливают при: ❌острых воспалительных процессах; ❌подозрении на беременность; ❌большой деформирующей полости миомы; ❌раке шейки матки или эндометрия. ‼️Главное - выбрать тип спирали не по отзывам в интернете, а после очной консультации, УЗИ и оценки вашего гормонального фона. ✍️Запись к врачу-гинекологу: г.Геленджик ул.Одесская д.2Б 📲8(928) 241-23-23 📲8(928) 419-23-23 г.Геленджик ул.Садовая д.17 📲8(928) 441-23-23 📲8(928) 431-23-23 ☎️8 (86141) 3-38-91 г.Геленджик ул.Кирова д.51 📲8(928) 430-23-23 ☎️8 (86141) 3-59-23 г.Геленджик, с.Кабардинка ул.Дружбы д.12 📲8(928) 416-23-23 С любовью и заботой медицинский центр «Семейная клиника»🙏🏻❤️

🔺Противовирусное лечение максимально эффективно в первые 48 часов после появления симптомов. 🔺Самолечение и «переболею на ногах» - опасный путь. Грипп быстро дает осложнения. 🔺Не каждое ОРВИ - это грипп! Только врач сможет точно поставить диагноз и назначить нужное лечение. ✍️Запись к специалистам: 📍г.Геленджик, ул.Одесская д.2Б 📲8(928) 419-23-23 📲8(928) 241-23-23 📍г.Геленджик, с.Кабардинка ул.Дружбы д.12 📲8(928) 416-23-23 📍г.Геленджик ул.Садовая д.17 📲8(928) 441-23-23 📲8(928) 431-23-23 ☎️8 (86141) 3-38-91 📍г.Геленджик ул.Кирова д.51 📲8(928) 430-23-23 ☎️8 (86141) 3-59-23 С любовью и заботой медицинский центр «Семейная клиника»🙏🏻❤️