Путь к совершенству

Если вы интересуетесь саморазвитием, хотите получить источник вдохновения, мотивации и больше полезной информации по развитию и личностному росту - обязательно присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу по ссылке. Чтобы не попустить новые записи, заходите и нажимайте внизу канала кнопку ПРИСОЕДИНИТЬСЯ. Сравнение себя с другими Сравнение с собой может быть нашим инстинктом. В конце концов, мы социальные существа, которых окружают другие. Мы часто оцениваем свои способности, достижения или отношения...

Друзья, поговорим о том, о чем многие мечтают, но что так редко удается исполнить - послеобеденный сон. Какие преимущества он в себе несет: 1. Способствует более эффективному обучению Дневной сон может не только помочь вам вспомнить то, что вы только что узнали, но и помочь вашему мозгу установить связи между различными темами, которые вы изучали сегодня. После сна легче собрать воедино информацию, которую вы получили ранее в течение дня. 2. Поможет поднять настроение Если вы чувствуете себя подавленным, попробуйте вздремнуть, чтобы поднять себе настроение...

Вы идете по жизни, принимая решения, о которых в конечном итоге сожалеете? Вот 10 решений, о которых вы пожалеете через 10 лет, - оцените их, чтобы начать меняться сегодня, и изменить свою жизнь навсегда. Такими решениями могут быть как просто съесть лишнюю булочку или лузгать семечки каждый день, так и более серьезные решения, такие как выбор того, чему вы хотите учиться или переход в новую сферу деятельности. Когда вы осознаете решения, которые принимаете, вам не о чем будет сожалеть. Будь то системно...

Четыре лучших способа добавить себе мотивации и хорошего настроения. В течение дня. Без лишних усилий и с удовольствием! Как добавить себе мотивации и хорошего настроения, вырабатывая гормоны счастья в течение каждого дня без лишних усилий и с удовольствием? Давайте расскажу👇 1. Добавляем гормон радости (или гормон вознаграждения) 📌 Просто и легко - завершите несколько своих небольших дел на работе/дома; примите с удовольствием душ или ванну 📌Ещё больше положительных эмоций - получите одобрение/похвалу от людей, чьё мнение для вас важно 2...

Друзья, когда вы ставите себе цели, крайне важно, чтобы они подходили именно вам. Ниже десять важных вопросов, которые помогут вам разобраться и правильно поставить именно ваши цели. Задайте себе эти вопросы, и запишите на них ответы максимально честно✍️ 1️. Что мне действительно нужно в моей жизни прямо сейчас? (Не то, что вы хотите, сосредоточьтесь на том, что вам действительно нужно в жизни, чтобы быть на высоте.) 2️. Какие привычки/вещи/ситуации больше не служат мне по жизни? Что я могу отпустить? 3️...

🌧Друзья, вдохновение и саморазвитие не зависят от погоды! 🌤 Вот несколько идей, как использовать время, когда за окном льёт дождь или непогода не располагает к активному времяпрепровождению: 1️. Мое любимое. Погрузитесь в мир книг: возьмите в руки увлекательную книгу и откройте для себя что-то новое. Приключения, саморазвитие, мотивация – выбирайте жанры, которые вас вдохновляют! 2️. Без этого теперь никак. Освойте новый навык: интернет дает нам доступ к бесконечному миру знаний. Развивайтесь, и ваш потенциал станет необъятным! 3️...