Найти в Дзене
Как подружиться с собой или путешествие в медитацию
Это был 2017 год, когда я, наконец, дошел до точки, когда больше не мог обмануть себя, полагая, что я в целом счастливый человек. В жизни всегда стояла одна цель за другой, и я все думал, что достижение следующей цели, наконец, сделает меня счастливым...
146 читали · 4 года назад
Несколько шагов, чтобы понять, где вы находитесь в жизни
К жизни нет инструкции по эксплуатации, и выбор всегда меняется. Мы можем решить некоторые вещи на раннем этапе, которые мы перерастаем, только чтобы почувствовать себя застрявшими и даже связанными нашим нынешним образом жизни...
183 читали · 4 года назад
17 советов для медитирующих
Согласно приложению Headspace, я медитировал почти 800 часов. Обычно я медитирую от 30 минут до часу в день. У меня нет личного учителя. Все, что я узнал, я собрал из разных источников: книг, видео, статей, форумов, бесед и собственного опыта...
136 читали · 4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала