Что такое счастье? Для кого-то это моменты счастья в обычном повседневном быте: утренний кофе в постели, теплый солнечный день или просто обнимашки с любимыми💕 Для других счастье — это погружение в свое любимое хобби или занятие, когда время кажется останавливается, а мир вокруг преображается🎹🥁🎨 А может быть, для вас счастье — это моменты, когда вы делаете что-то доброе для других, когда вы чувствуете себя полезными и нужными. А для некоторых счатье - поесть 🍔 попить🥂💖✨ Для меня лично счатье - это семья, мои дети - ну это глобально. Ну и поесть/попить, конечно, тоже никто не отменял)🥰 Но... я недавно осознала, что не умею быть счастливой ОДНА🤔 видимо, я сильно зависима: от настроения, мнения других людей, от желания помогать, заботиться. Интересно, это нормально? Или это надо "прорабатывать"? (У кого-то, кстати, получилось хоть что-то когда-то проработать и избавиться от проблемы?🤩) Таким образом, я поняла, почему у меня нет хобби. То есть я не знаю, что мне интересно и к чему стремлюсь в жизни. А еще я не умею, например, себя вкусно кормить, что-то специально для себя приготовить. Когда я одна, я как бы встаю в режим паузы, жду, когда семья будет в сборе, чтобы их порадовать, а я ем то, что любят родные, но не Я! Каким-то открытием для меня было осознание этого! И я придумала для себя несколько маленьких шажочков для решения этой проблемы. Каждый день я специально прислушиваюсь в своему организму, спрашиваю его о желаниях. И, если организм сейчас хочет, например, ТомЯм, то я лично себе закажу его, не буду ждать, когда все его захотят🍜🍤 И это не только в еде, конечно. Я стала вообще больше задавать себе вопросов. Вот и канал начала вести поэтому. Посмотрим, что из этого выйдет🙄 А как вы стремитесь к счастью? Давайте делиться советами #самсебепсихолог #чтотакоесчастье #счастье #хорошиепривычки
1 год назад