⚛ Искусство Самопрограммирования ⚛

Повторяйте эти Аффирмации регулярно - они через изменение мышления и привычек помогут достичь желаемых результатов в сфере снижения веса, поддержания стройности и правильного питания. Также они укрепят Вашу уверенность в себе и позитивное отношение к своему телу и здоровью. Чтобы получить лучший эффект, следуйте простому алгоритму: 1. Выберите одну из предложенных Аффирмаций, которая вызывает наибольший отклик. 2. Закройте глаза. Сделайте 3 глубоких вдоха и медленных выдоха. Постарайтесь расслабиться и войти в медитативное состояние...

Эти Аффирмации помогут укрепить уверенность в себе и спокойствие, а также поддерживать позитивный настрой. Повторяйте их регулярно, чтобы усилить положительное влияние на Ваш ум и жизнь. Чтобы получить лучший эффект, следуйте простому алгоритму: 1. Прочитайте Аффирмацию в первый раз. 2. Закройте глаза. Сделайте 3 глубоких вдоха и медленных выдоха. Постарайтесь расслабиться. 3. Медленно проговорите Аффирмацию про себя (или вслух), стараясь осознать и прочувствовать каждое слово. 4. Повторите это несколько раз...

На днях завершился наш первый марафон "Аффирмации Любви". Это было очень вдохновляюще! Мы попросили участниц поделиться своими эмоциями и впечатлениями.

Эти Аффирмации помогут укрепить веру в себя и свои способности и сосредоточиться на достижении своих целей. Регулярное повторение Аффирмаций усилит Вашу уверенность и мотивацию на пути к успеху. Чтобы получить лучший эффект, следуйте простому алгоритму: 1. Прочитайте Аффирмацию в первый раз. 2. Закройте глаза. Сделайте 3 глубоких вдоха и медленных выдоха. Постарайтесь расслабиться. 3. Медленно проговорите Аффирмацию про себя (или вслух), стараясь осознать и прочувствовать каждое слово. 4. Повторите это несколько раз...

Эти Аффирмации помогут настроиться на позитивный лад и привнести больше радости, счастья и положительных эмоций в Вашу жизнь. Чтобы получить лучший эффект, следуйте простому алгоритму: 1. Прочитайте Аффирмацию в первый раз. 2. Закройте глаза. Сделайте 3 глубоких вдоха и медленных выдоха. Постарайтесь расслабиться. 3. Медленно проговорите Аффирмацию про себя (или вслух), стараясь осознать и прочувствовать каждое слово. 4. Повторите это несколько раз. Практикуя медитацию с Аффирмациями несколько раз в день/неделю, Вы наполните свой разум этими мыслями...

Регулярно повторяйте эти Аффирмации, чтобы укрепить готовность к изменениям и привлечь новые возможности в Вашу жизнь. Чтобы получить лучший эффект, следуйте простому алгоритму: 1. Прочитайте Аффирмацию в первый раз. 2. Закройте глаза. Сделайте 3 глубоких вдоха и медленных выдоха. Постарайтесь расслабиться. 3. Медленно проговорите Аффирмацию про себя (или вслух), стараясь осознать и прочувствовать каждое слово. 4. Повторите это несколько раз. Практикуя медитацию с Аффирмациями несколько раз в день/неделю, Вы наполните свой разум этими мыслями...

Ты можешь придать популярному празднику особый магический смысл, наслаждаясь процессом наполнения своего сердца энергией Любви. 14 Дней * 9 Аффирмаций * 3 Сферы жизни В течение марафона сделаем загрузки «Аффирмаций Любви» в 3 сферах жизни: 🤍 14 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЕ САМООЩУЩЕНИЕ, ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ И ДРУГИМ ЛЮДЯМ 🤍 Что такое Аффирмации? Аффирмация (affirmatio – "утверждение" в переводе с латинского) ― это позитивная фраза, которая помогает создать в уме определенный настрой. Своеобразный словесный код...

Эмиль Куэ Создателем практик с использованием Аффирмаций принято считать французского фармацевта и психолога Эмиля Куэ. В конце 19 века он разработал метод психотерапии, основой которого стал принцип самовнушения. Продавая лекарства в аптеке, к каждому из них он дополнительно прикладывал небольшие записки, прогнозирующие будущий эффект. Вскоре Куэ обратил внимание на то, что настойки и порошки, к которым шло описание их эффективности, имели на пациентов гораздо лучшее воздействие. Этот феномен ученые позже назвали эффектом Плацебо...

Случается и при том нередко, что Аффирмации не приносят желанного результата. Именно поэтому многие, кто пробовал практиковать их без специальной подготовки, разочаровывались в этой, на самом деле, очень полезной и эффективной технике. Почему так происходит? Есть несколько возможных причин. 1. Конфликт убеждений Если, например, еще в детстве, юности или ранней молодости Вы от кого-то слышали или же при определенных обстоятельствах сами для себя решили, что «Денег нет», «Чтобы устроиться на хорошую...

Мозг человека состоит из нервных клеток (нейронов), которые соединены между собой. Каждый раз во время получения нового жизненного опыта в мозге формируется новая нейронная связь. Возьмем, к примеру, изучение иностранного языка или обучение рисованию. Чем больше и чаще мы практикуем новые навыки - тем прочнее становится эта нейронная связь. Таким образом формируются наши привычки, убеждения и мышление в целом. При многократном повторении определенного действия или мысли, они закрепляются в сознании и подсознании и постепенно образуют свои собственные нейронные сети...

Мухаммед Али, боксер Брайан Трейси, оратор и автор книг о саморазвитии Хэл Элрод, автор книги «Магия утра» Дженнифер Лопес, певица и актриса

Аффирмации... Многие о них слышали, но далеко не все понимают, как именно работает эта техника. Отсюда и сомнения в их действенности и эффективности. Предлагаю разобраться, что же такое аффирмации и как правильно их применять. Аффирмация (affirmatio – "утверждение" в переводе с латинского) ― это позитивная фраза, которая помогает создать правильный психологический настрой. Своеобразный словесный код. Его функция заключается в перепрограммировании сознания и подсознания. Аффирмации могут быть направлены на самые разные сферы жизни: самооценку, отношения с близкими, карьеру, здоровье и т...