«Триггер» и регрессия. Одно и то же?
Знаете это чувство? Вроде бы всё хорошо. Вы спокойны, расслаблены, день идёт своим чередом. И вдруг — случайное слово, запах, взгляд или даже тон голоса собеседника. И за секунду мир рушится. Ком подкатывает к горлу, дыхание перехватывает, внутри — страх или злость, которые не соответствуют тому, что происходит прямо сейчас. Вы не сошли с ума. С вами ничего странного не случилось. Немного теории. В психологии триггер (от английского trigger — «спусковой крючок») — это любой внешний или внутренний стимул, который запускает болезненную эмоциональную реакцию...