Разговоры на взрослые темы

Негативное восприятие образа своего тела может вызывать грусть, вину, стыд, отвращение и пренебрежение. Эти эмоции неприятны и токсичны для психики, поэтому она начинает защищаться. Как это происходит? Чувства подавляются, мышцы челюсти напрягаются, а вместе с ними и мышцы тазового дна. Именно эти мышцы помогают женщинам выделять естественную смазку во время секса, усиливают кровообращение в половых органах и способствуют чувственному наслаждению и ярким оргазмам. Если эти мышцы остаются напряжёнными в течение длительного времени, то потребуется больше времени на прелюдию...

**Гормональное расписание** * С 4 до 6 утра вырабатывается гормон счастья — серотонин. После 6 утра повышается уровень кортизола — гормона бодрствования. В это время желательно выпить стакан воды, чтобы помочь организму избавиться от гормонов стресса. * С 7 утра мелатонин больше не вырабатывается, поэтому сон в это время не принесёт пользы. * К 8 утра пробуждаются половые гормоны, стероиды и другие, что делает это время отличным для зарядки, йоги или других активностей, связанных с работой и умственной деятельностью...

**Бесплодие как семейная проблема** Бесплодие — это не только проблема женщины, но и мужчины. Во многих случаях нарушение репродуктивного здоровья наблюдается у обоих партнёров. **Сексуальная дисфункция** Сексуальная дисфункция — это широкий термин, который описывает различные проблемы, возникающие в сексуальной сфере и мешающие получать полноценное удовлетворение и наслаждение от сексуальных взаимодействий. К таким проблемам относятся снижение либидо (полового влечения), эректильная дисфункция...