Секреты Интимного Здоровья

Чаще всего ко мне как к сексологу обращаются молодые и зрелые пары — в основном люди до 50 лет. Это не удивительно: в нашем обществе распространено мнение, что половая жизнь — удовольствие, которое доступно только в молодости. Как специалист в этой области, я не могу согласиться с таким утверждением. В почтенном возрасте люди продолжают любить и нуждаются в половой близости. Фактически, исследования показывают, что половая близость немолодых пар приносит множество преимуществ им по сравнению с теми людьми, которые отказываются от интимной жизни...

Ко мне как к сексологу часто обращаются семейные пары, у которых недавно появился малыш. Иногда приходят мужчины и женщины на грани развода: у кого-то дело чуть не дошло до измены, у кого-то начались постоянные скандалы, а у кого-то в паре мужчина начинает ревновать ребенка к жене и т.д. Все эти трудности связаны с изменениями женского либидо после рождения ребенка. Однако не стоит в таком случае отказываться от близости и учиться воздержанию. О том, почему женское либидо после родов меняется и как его поднять — рассказываю сегодня в статье...

У всех пар рано или поздно появляются, если не проблемы, то вопросы в сексуальных отношениях. Однако многие пускают их на самотек и надеются, что в будущем их половая жизнь улучшится сама собой. Но проблемы могут нарастать снежным комом и привести к трудностям в отношениях: от снижения эмоциональной близости до увеличения числа конфликтов. При этом обратиться к сексологу решаются немногие, так как не знают, нужен ли им именно этот специалист, и как правильно выбрать сексолога, если потребность в его вмешательстве уже витает в воздухе...

Бабочки в животе бывают у большинства пар, которые начали отношения недавно. Однако с течением времени, когда вы «притираетесь» друг к другу, близость перестает быть такой уж захватывающей. Возникают тревоги и сомнения: «А вдруг я перестал(а) привлекать партнера?», «А что если на самом деле мы не подходим друг другу?», «А вдруг я больше никогда не смогу доставить партнеру удовольствие и получить его сам(а)?» и т.д. Эти мысли могут существенно подорвать уверенность в себе и в партнере, вызвать стресс и неудовлетворенность...

С тем, что плохое качество близости приносит проблемы в семейную жизнь и отношения, многие пары сталкиваются на собственном опыте. Действительно, недостаток половой жизни или ее низкое качество может привести к разладу и другим межличностным проблемам: от снижения эмоциональной связи до увеличения конфликтов и недовольства друг другом. Однако не все понимают это и списывают свои проблемы на другие аспекты: говорят, что прошла любовь, что партнер не хочет понимать чувства и т.д. В то же время гармония в близости чаще означает и гармонию в семье...

Многие пары, которым я рекомендую использовать во время близости лубриканты, задаются вопросом: «А как вот люди жили раньше без ваших лубрикантов?». «Никак» — отвечаю я и кратко ознакамливаю их с историей смазок. Лубриканты играли важную роль в половых отношениях на протяжении веков. В древности люди использовали природные вещества для улучшения близости, и этот опыт развивался до сегодняшних усовершенствованных продуктов. Сегодня рассказываю историю лубрикантов, чтобы наглядно продемонстрировать их значение в половых отношениях во все времена...

Лубриканты нужны большинству пар. Они не только помогают получить больше наслаждения, но и предотвращают множество проблем: от сухости и раздражения до микротравм и инфекций. При этом выбор смазок на современном рынке огромен, и не всегда понятно, какая больше всего подойдет именно вам. Глаза разбегаются, и хочется попробовать лубриканты с разными эффектами: согревающие, охлаждающие, ароматизированные и многие другие. Однако некоторые интересные смазки могут приносить только больше проблем, так как недобросовестные производители добавляют в них потенциально вредные вещества...

Многим парам для улучшения ощущений от близости и для избежания повреждений во время акта рекомендую использовать лубриканты. Смазки бывают разные, и их можно выбирать в зависимости от конкретного запроса. Поэтому многие при планировании беременности начинают задумываться: не повредит ли смазка фертильности. Действительно, некоторые лубриканты могут отрицательно сказаться на зачатии и снизить подвижность сперматозоидов или создать неблагоприятные условия для их выживания. Как в таком случае выбрать...

Часто в начале отношений, особенно в юности, в половых отношениях нет проблем: мы пышем энергией, и сил хватает на головокружительную близость. Но время идет, и мы замечаем, как половой акт превращается из невероятного приключения в мире блаженства в повседневную задачу, для которой многие больше отдают, чем получают. В результате отношения могут утратить свою страсть и новизну и превратиться в рутину. Однако, если обратиться к восточным практикам, можно найти способы восстановить ресурс и вернуть яркость в интимную жизнь...

Часто, чтобы восстановить страсть и наладить близость между партнерами, я рекомендую своим клиентам приобрести секс-игрушки. Они помогают решить множество проблем: найти новые эрогенные зоны, довести женщину до оргазма, обеспечить стимуляцию, которую сложно выполнить обычным способом, и многое другое. Однако многие пары, особенно старше 45 лет, считают игрушки извращением и предпочитают не экспериментировать с ними. Тем не менее, когда мне удается переубедить их, они добиваются усиления сексуального желания и повышают качество близости...

Как сексолог, я часто сталкиваюсь с мнением, что сексуальные фантазии — это противоестественно, и их не должно быть в отношениях с постоянным партнером. Многие пары избегают экспериментов, потому что считают их извращением. И это приводит к подавлению сексуальности и возникновению различных проблем в отношениях. Подавление собственных желаний может привести к чувству неудовлетворенности, снижению сексуального влечения и даже к эмоциональному дистанцированию между партнерами. Поэтому сегодня я хочу...

Как сексолог, я рассказываю всем своим клиентам о том, как качество половых отношений сказывается на взаимоотношениях в паре в целом. Со многими мы решаем сексуальные проблемы более психологического характера: помогаем справиться с тревогами, неуверенностью и недопониманием в паре. Однако даже те пары, которые страстно любят друг друга и привносят разнообразие в свою половую жизнь, часто встречаются с проблемами дискомфорта, раздражений и натираний. И все потому, что не следуют элементарным правилам половой гигиены...