SeeMyself

Когда на улице холодно, кровеносные сосуды в коже сужаются. Она получает меньше кислорода и питательных веществ - отсюда тусклость и медленное восстановление. Дома - тёплый и сухой воздух из-за батарей. Трансэнпидермальная потеря влаги увеличивается, кожа сохнет быстрее. Плюс сальные железы зимой работают менее активно. Жировой барьер ослаблен - кожа теряет защиту и сильнее реагирует на ветер и холод. Это три факта, которые определяют весь зимний уход. 1. Очищение без ПАВ с высокой агрессией Ищите мягкие поверхностно-активные вещества и формулы без спирта...

До двадцати пяти кожа работает как по часам: сама вырабатывает коллаген, быстро восстанавливается после стресса, легко переносит недосып и эксперименты с уходом. После - начинает меняться. Не резко, но заметно. Эти процессы естественны, но именно сейчас важно перестроить уход - не из страха старения, а чтобы помочь коже делать свою работу. Главная цель - сохранить влагу. Для этого нужны мягкие очищающие средства без сульфатов и спирта и крем с липидами, церамидами или ниацинамидом. Они восстанавливают защитный слой, удерживают влагу и снижают чувствительность...

Домашний уход кажется простым: умыться, нанести крем, сделать маску. Но чаще проблемы появляются не из-за средств, а из-за привычек. Вот несколько ошибок, которые случаются у большинства, хотя про них редко вспоминают. 👉 Больше простых советов о том, как повседневные привычки влияют на кожу, мы делимся в нашем телеграм-канале Многие стараются - до чистоты, особенно если кожа жирная. Из-за этого она теряет защитный слой, становится сухой и раздражённой. Достаточно мягкого очищения утром и вечером...

Сейчас в сети - сотни советов. Один день все говорят про ретинол, на следующий - про кислоту. Каждый обещает идеальную кожу, но часто забывают о простом: не всё, что помогает другим, подходит тебе. Любой уход - даже самый дорогой - бессмысленен без базы. Это как дом без фундамента: красиво, но держится плохо. Базовый уход - это про стабильность, про понимание своей кожи и её реакций. в нашем телеграм-канале - ты найдешь короткие советы, которые действительно помогают ухаживать за собой. Начни с мягкого средства, которое просто смывает, а не пересушивает...

Кажется, всё делаешь правильно - умываешься, наносишь крем, используешь SPF. А кожа всё равно реагирует: краснеет, шелушится, сушится. Причина часто в мелких привычках, на которые не обращаешь внимания. в нашем телеграм-канале SeeMySelf - там ты найдешь короткие советы, которые действительно помогают ухаживать за собой. Когда используешь агрессивное средство, вместе с грязью смывается липидный слой - естественная защита кожи. Без него кожа быстрее теряет влагу и начинает шелушиться. Выбирай мягкие очищающие средства с нейтральным pH (5,5–6,0) и умывайся теплой водой...

Кожа начала шелушиться, щиплет после душа, и даже любимый крем не помогает? Чаще всего причина не в косметике, а в привычках, которые кажутся безобидными. Мы собрали несколько моментов, из-за которых кожа становится чувствительной, даже если кажется, что делаешь всё правильно. Стоять под тёплым паром приятно, особенно зимой. Но горячая вода разрушает естественный защитный слой кожи, из-за этого она теряет влагу и становится суше. Лучше выбирать комфортную температуру - кожа очищается, но не страдает...

Кожа часто страдает не от плохих кремов, а от того, что нет нужного питания. Если включить в рацион продукты с правильными компонентами, внешний уход работает сильнее. Если хочешь понимать свою кожу чуть лучше - подпишись на наш Телеграм-канал SeeMySelf. Там о питании, уходе и простых шагах, которые дают реальный эффект. Лосось, скумбрия, сардины - дают омега-3 кислоты EPA и DHA, снижают воспаление, помогают удерживать влагу и укрепляют барьер кожи. Ешь такие рыбы 2-3 раза в неделю - это приносит ощутимый эффект...

С депиляцией воском у многих отношения сложные. Кто-то боится боли, кто-то уверен, что волосы после процедуры становятся гуще, а кто-то до сих пор думает, что это вредно для кожи. Мы собрали самые частые мифы и спокойно разобрались, где правда. Про депиляцию говорят многое, но лучше один раз разобраться. В телеграме SeeMySelf делимся тем, что реально работает. 1. После депиляции волосы растут толще На самом деле - нет. Воск удаляет волос с корнем, и со временем он становится тоньше. Новые волоски...

Когда-то уход за собой казался сложным: советов было слишком много, и все - разные. С годами начинаешь понимать, что не всё из этого работает, а кое-что и вовсе мешает коже быть в порядке. Мы собрали пять распространённых убеждений, которые долго считались нормой, но теперь точно знаем - они не приносят коже ничего хорошего. Мы часто говорим об этом в нашем телеграм-канале SeeMySelf - там ты найдешь короткие советы, которые действительно помогают ухаживать за собой. Многие до сих пор пользуются солнцезащитой только в отпуске...

Мы часто уверены, что делаем всё правильно: умылись, нанесли крем, почистили зубы. Но именно мелкие привычки незаметно сводят старания на нет. Давай разберём ситуации, которые знакомы почти каждому и от которых лучше отказаться. Если любишь честные разговоры про уход - добро пожаловать в наш Telegram, мы там болтаем чаще: https://t.me/see_myself Крем или маска на полке рядом с душем кажутся удобным решением. Но в тёплой и влажной среде косметика быстрее портится: в ней активнее размножаются бактерии, а состав теряет эффективность...

Депиляцию сегодня легко делать и дома: нужен только воскоплав и подходящий воск. Но вот вопрос - какой воскоплав выбрать: картриджный или баночный? Оба справляются с задачей, но в использовании есть нюансы. В нашем Telegram-канале можно найти разборы процедур, советы по уходу и видеоинструкции. Подписывайся, чтобы всегда было под рукой. Воск в кассете вставляется в прибор, сверху - ролик, которым наносишь тонкий слой на кожу. Такой формат хорошо подходит для ног, рук и подмышек. В приборе есть силиконовая чаша, куда засыпаются гранулы воска...

Личная гигиена — это основа ухода за собой. От повседневных привычек зависит, как выглядит кожа и насколько легко она переносит нагрузку. Дальше разберём правила, о которых часто забывают. Полотенце впитывает влагу, и во влажной ткани быстро размножаются бактерии. Если использовать одно и то же полотенце для лица и тела, микробы легко переносятся на кожу лица и могут провоцировать воспаления. Отдельное полотенце для лица и стирка каждые 2-3 дня - простая привычка, которая реально работает. 👉...