Жить Душой

Как настроиться на приближение Осени В конце августа многие чувствуют приближение осени и грустят по поводу уходящего лета, заранее готовя себя к осенней хандре. Но ведь настроиться можно и на что-то хорошее: очищение, обучение, романтику. В осени есть своя неповторимая поэтичность, доступная только в это время года. Как настроиться, читайте дальше. 1. Создайте мудборд. Электронный на Pinterest, или реальный коллаж из осенних фотографий, открыток. Там не обязательно должны быть какие-то ваши желания или планы...

- Когда твоя цель реализуется, что изменится в тебе? - спросила я клиентку - У меня поднимется самооценка, - ответила она. И вот она ловушка, в которую заводит нас наш мозг. Нам кажется, что нужно исполнить желание , чтобы чувствовать себя счастливой, уверенной, ценной и т.п. Вот когдааа, тогдааа... Это рождает действия из нужды, из дефицита, из зацикленности на отсутствие желаемого. И они либо не приводят к желаемому результату, либо этот результат только материальный, внешний. А внутри все та же нужда и пустота, которую срочно нужно чем-то заткнуть: очередной покупкой или новой целью...