СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ

Как найти кариес? В зеркало посмотреть? Этого мало. Он хитрый и может проникать очень глубоко. Но есть методы обнаружения. Начать следует с того, что кариес-маркер (КМ) — это специальное вещество. Когда его наносят на пораженные кариесом зубные ткани, КМ вступает в реакцию и действует, словно лакмусовая бумага. Благодаря его яркому, очень заметному цвету врач видит кариозную зону и ее границы. Сделать это, конечно, можно и просто осмотрев больной зуб. Но это в том случае, если кариес распространился...

Весь мир захлестнула «бегомания». В социальных сетях то и дело возникают разнообразнейшие статьи, которые посвящены исключительной пользе бега, и конечно масса фотографий, эту пользу иллюстрирующих. Вот только прежде, чем стартовать, необходимо хорошенько подготовиться. Ведь вы же не считаете, что стоит начинать пробежки без предварительной подготовки, правда? Ниже вам будут предложены самые популярные мифы о беге, а вы уже сами решайте, бегать вам или нет. Миф первый: убежать от инфаркта Существует...

На текущее время Япония поднялась на второе место по долголетию жителей страны. В среднем – 84 года. Удивительно, но всего пару столетий назад эта цифра была в два раза меньше, в 45 лет японцы становились стариками. Как же им удалось так увеличить продолжительность жизни, а вместе с этим научиться великолепно выглядеть. Никто уже не удивляется тому, что в 40 лет японская женщина выглядит на 20 и реальный ее возраст невозможно угадать. На сегодняшний день уровень жизни в Японии возрос, именно отсюда...

Часто человек совершает какие-либо поступки не догадываясь, что в их основе лежат глубокие психологические манипуляции. Разобраться в них поможет данная статья. 1. Для чего ты шикуешь? Находясь в окружении красивых людей, человек больше рискует расстаться с финансами (при условии, что он сам не отличается идеальной внешностью). Он пытается привлечь к себе внимание, начиная угощать окружающих, то есть совершая необдуманные траты. Это выяснили в результате исследования, проведённого в Австралии, которое касалось в основном мужской половины населения...

Завтрак – это самый важный и полезный прием пищи, который нельзя пропускать. Однако многие не знают, что именно должен включать в себя первый прием пищи. А продукты, которые мы привыкли есть с утра каждый день, негативно сказываются на здоровье. 1. Йогурт Йогурт и любые другие кисломолочные продукты, которые содержат живые бактерии, не следует есть натощак. Так как желудочный сок просто убьет все полезные вещества этого продукта. Выпить йогурт лучше всего будет спустя 1-2 часа после приема завтрака...

Абсолютно у каждого из нас бывало такое, что когда хорошенько протрете глаза или резко встанете, начинаете видеть так называемые звездочки - это маленькие световые точечки, которые периодически движутся. Даже если вы закроете глаза на мгновение, они не покинут вас. Почему же так происходит? Как вы уже знаете со школьных времен, глаза человека – это орган, который принимает электромагнитное излучение. Свет, проникающий на глаза, перерождается в импульсы, которые передают информацию в вашу мозговую систему, в виде картинок...

Мы привыкли, что сладости только вредят нашему здоровью. Но это не так. Многие сладости не только вкусны, но и полезны. Приведем список самых полезных для здоровья лакомств. 1. Черный шоколад. Забудьте о нежном и вкусном молочном шоколаде, замените его на полезный горький. Хоть в нем и много калорий, но полезных веществ - масса. Антиоксиданты, белки, витамины и магний - все это содержится в темном шоколаде! 2. Зефир. А вот зефир, напротив, одна из самых некалорийных сладостей. Он содержит белки, укрепляющие мышечную ткань, много фосфора и железа...

Злаковые культуры, используемые для приготовления каш, как известно, чрезвычайно богаты минералами, микроэлементами и пищевыми волокнами. Тем не менее, следует учитывать, что принести пользу организму способны не все из них, особенно в случае, если они были подвергнуты переработке.В науке диетологии критерием, позволяющим ранжировать, насколько полезен либо вреден тот или иной продукт, является гликемический индекс (ГИ). Данный показатель указывает на величину сдвига в концентрации сахара в крови при употреблении определённого ингредиента...

Венерические заболевания обрастают множеством мифов и легенд. В этой статье мы развеем 7 популярных мифов о венерических заболеваниях. 1. Оральный секс является безопасным. Это не так. Множество венерических заболеваний передается при оральном сексе, хоть и заражение происходит с меньшей вероятностью, чем при половом контакте во влагалище. 2. Секс с женатым мужчиной или замужней женщиной является безопасным. Это миф. Часто венерические заболевания протекают без симптомов. Человек может не подозревать о болезни, которой заразился много лет назад...

Растворимый кофе - что это? Популярность растворимого кофе велика. Одни его ценят и любят, другие считают невкусным и даже вредным. Мы расскажем, как и из чего делают растворимый кофе. Сырье Производители уверяют, что растворимый кофе изготавливается из арабики высшего качества. Очевидно, что это не так. Для растворимого кофе используются самый дешевый кофе сорта робуста (который, к слову, стоит в 10 раз дешевле арабики). Так же для производства часто используются зерна, не прошедшие контроль качества (деформированные и битые зерна)...

Парацетамол - популярное средство, используемое при первых признаках простуды. Он снимает головную боль, снижает температуру и снимает воспаление с суставов. Но безопасен ли парацетамол на самом деле? Вред парацетамола При употреблении высоких доз парацетамол гепатотоксичен. При длительном употреблении большого количества препарата сильно страдает печень, может развиться печеночная недостаточность. Поэтому при его приеме стоит соблюдать осторожность. Во время применения парацетамола стоит полностью отказаться от алкоголя...

Подергивается глаз? Организм говорит вам, что пора отдохнуть. Глазам нужно давать передышку. Понятно, что никто не застрахован от стрессов, но мы не должны дать им взять над нами верх. Нервозность может быть вызвана недосыпом. Больше спите, пейте чай с мятой, душицей, мелиссой. Ешьте больше продуктов, содержащих кальций и магний (сыр, творог, бобовые, орехи). Если веко начинает...