Психолог Елена Сучевич

Очень мне нравятся нынешние тенденции и популяризация психологии. Сейчас из каждого утюга слышно, что нужно проживать эмоции, «побыть с этим». И это, на самом деле, классно! Эти тенденции учат человека идентифицировать свои переживания, а значит, становиться осознаннее. Единственный нюанс, мало информации о том, как это делать. На самом деле, это хорошо тренируется в личной терапии, плюс, с вами рядом специалист, который сможет выдержать ваши эмоции, что несет дополнительный целительный эффект. Так же и самостоятельно можно прокачивать скилы. Что же значит все-таки значит "проживать эмоции"? Это значит, не убегать от них в дела, работу, уборку, еду и так далее...