Найти тему
Люди не за вас. Но и не против! Я порой думал, что люди настроены против меня. Возможно, потому, что искал этому доказательства, и они "находили" меня. Это типичная "ошибка меткого стрелка". Если кратко, то это поиск закономерностей там, где их нет. Мы склонны к тому, чтобы подтверждать собственную точку зрения. Даже если она не верна. Вот и я попал в эту ловушку. Мне казалось, что люди хотят мне сделать всё "на зло", оскорбить, "поставить на место" и всё в этом духе. Хотя намного чаще люди, наоборот, шли мне навстречу. Просто мозг так устроен, что лучше запоминает тех, кто нас "обидел". На самом деле, в большинстве случаев люди редко задумываются о том, что могут причинить вам или мне обиду или неприятность, и еще меньше хотят этого. Это происходит неосознанно. То, что кажется неприятным для нас, для них особого значения может не иметь. Они бы сами не обиделись на то, что сказали или сделали, поэтому действуют, исходя из своего опыта. Мировосприятие людей отличается! И вот это я уяснил на всю жизнь. Дам небольшой совет, который помогает мне пропускать мимо осознанные или неосознанные "выпады" в мою строну: только мы решаем, что впускать в себя, а что нет. Да, это простой совет, но подумайте сами, как вас может ранить то, на что вы не обратили внимание? Но если вы человек, который не пропускает замечания в свою сторону и не может их игнорировать, тогда, пожалуйста, не давайте "обидчикам" еще большей радости и не держите в себе их действия или слова долгое время. Отпускайте их настолько быстро, насколько быстро вы их почувствовали. И хочу закончить прекрасной фразой: "Другие люди не на вашей стороне, но они и не против вас. Они действуют исходя из собственных интересов".
1 год назад
Не бойся задавать вопросы, это не больно. Правда! Так начиналась одна из записей в моём дневнике. Сколько бы вы могли избежать в жизни неприятностей, если бы не боялись задавать нужные вопросы в нужное время. Возможно, вы бы сэкономил больше денег или быстрее чему-то научились. Знаете, эта та ситуация, когда ты покупаешь товар, и тебе объясняют, как им пользоваться, а ты не понимаешь с первого раза и не спрашиваешь повторно. Потом приходишь домой и через 30 минут его ломаешь, потому что использовал его не так, как надо. Я, например, еще несколько лет назад боялся задавать вопросы людям, которым не доверяю или близко не знаком. А именно таким людям чаще всего и приходится задавать вопросы. Это могут быть коллеги, начальство, продавцы, просто знакомые или вообще кто угодно. А знаете, почему мы не задаём вопросы? Потому что боимся показаться глупыми или не знающими чего-то. Ведь нам кажется, что все всё знают, кроме нас. Мы думаем, что многие вопросы, которые мы бы хотели задать, выставят нас как необразованных людей, и это, конечно же, приведёт к понижению самооценки. Чем мы вообще думаем в такие моменты? Не совсем понятно. Хотя нет, всё понятно. Думаем мы мозгом, а вот он думает, что все уделяют нам и мнению про нас столько же внимания, сколько и мы сами. Но вспомните любую ситуацию, когда вы отвечали на чей-то вопрос: считали ли вы человека глупым, если он не понял с первого раза? Ваше мнение о нём изменилось? Или же вы забыли про этот вопрос уже через несколько минут? А вообще, спустя несколько лет и нескольких десятков книг я понял три важные вещи, которые позволяют мне задать вопрос где угодно и кому угодно: - Если я получил ответ, и он помог мне, то какая вообще разница, кто и что подумает? - Большинство людей вообще не придадут значений моему вопросу и с легкостью ответят на него, каким бы "тупым" не казался мне вопрос. - Не бывает глупых вопросов. Глуп тот вопрос, который не был задан.
1 год назад
Вам нужна критика. Без неё вы останавливаетесь. Критика - неотъемлемая часть прогресса. Многие её боятся как огня из-за того, что она больно "бьёт" по самооценки и уверенности в том, что вы делаете. Всегда неприятно видеть или слышать, что сделал что-то не так, допустил ошибку или вообще ваш труд кому-то может не нравиться. Но давайте копнём глубже и разберёмся, почему критика нужна нам всем. Представьте, что вы начинаете своё дело. Допустим, вы решили продавать мармелад для похудения животных(не судите строго за пример, ведь это только гипотетическая ситуация). Вы приготовили всё необходимое для продажи, сделали рекламу и выставили свой товар на "полки" интернет-магазина. Вот вы уже представляете, как лежите на пляже Мальдив, а бизнес процветает. Но тут внезапно в комментариях вам пишут, что "какой дурак додумался продавать мармелад для похудения животных, ведь животные его не любят, а любят мясо". И вот тут уже важно, как вы сами будете относиться к критике: либо примите её и используете себе во благо и просто поменяете мармелад на мясо, либо обратите внимание, что вы "дурак", смиритесь с этим и закроете свой бизнес. Критика не всегда бывает объективна, может "литься" из завести или мести. Но в это же время она может нести огромную пользу. Порой людям со стороны бывает виднее, где есть недочёты, которые не заметили вы или ваши близкие, которых вы просили оценить что-то. Критикует почти всех. Знаете, кто избегает этой участи? Те, кто ничего не делают. Владельцы бизнеса уже давно научились использовать критику себе на пользу. Они смотрят, что не нравится людям, исправляют это и зарабатывают еще больше денег. Критика - возможность для роста, а не для морального самоуничтожения. Научитесь объективно слушать критику и признавать, что у вас могут быть недостатки, и вы станете на пару ступеней выше в своём развитии.
1 год назад
Быстрее, быстрее, нужно торопиться всё сделать! Замечали когда-то за собой такие мысли? Вы постоянно торопитесь жить и боитесь что-то не успеть сделать за этот день, месяц, год, жизнь. Часто вы уделяете внимание тому, что делаете в данный момент? Или скорее это делает "автопилот", а вы в этот момент думаете, как сделать уже следующее дело? Образ жизни современного человека больше похож на постоянную гонку, чем на саму жизнь. Нам везде показывают про "успешный успех" и что его достигают только те, кто загружен по 15 часов в день. Интернет навязал нам мысль, что мы постоянно должны быть заняты, совершенствоваться, обучаться. Посмотрите вокруг: везде "успешные" люди, которые зарабатывают по 20000 рублей в минуту; реклама курсов, которые сделают из вас миллионера за 2 недели; с каждого утюга вам рекомендуют, что нужно читать и какие цели ставить. Мы настолько спешим, что нам не хватаем времени подумать самостоятельно о том, чего действительно мы хотим. Остановитесь хоть на день, выдохните, отложите дела и спросите себя: "А то, что я делаю сейчас, исходит от меня и моего желания? Или мне это кто-то навязал, пока я спешил впитывать в себя тонны информации?". Наш мозг не всегда успевает качественно обработать всю информацию, которую мы получили за день. Ему нужно время, чтобы сделать определенные выводы, сопоставить факты, которые ему уже известны, и из этого сделать вывод. Если он этого не успевает сделать, а вы начинаете его опять "пичкать" новой информацией, мозг делает поверхностные и быстрые выводы, которые часто не идут нам на пользу, и принимается обрабатывать новый поток "знаний". Важно понять, что мозг в один момент может обрабатывать только одну мысль. Подумайте, ведь вас легче убедить что-то купить или сделать, обмануть, когда вы куда-то спешите или вас ограничивают по времени. Поэтому культ "спешки" и "занятости" выгоден очень многим, но не лично вам. А закончить я хочу "философской" мыслью": зачем спешить, если можно не спешить?
1 год назад
Мозг, ты издеваешься надо мной? Как я вёл дневник мыслей и эмоций в 2023 году?
Я занимаюсь психологией уже 6 лет. Нет, не профессионально, а для себя. Психология в своё время стала не только моим увлечением, но и мотивацией хоть чем-то заниматься. Мне приносит удовольствие познавать себя и окружающих людей с другой стороны. С той стороны, которую редко видят другие люди. За 6 лет я прочитал более 70 книг по психологии и обязательно вёл конспект прочитанного и старался применять на практике большинство советов. Какие-то из них "прижились" и стали неотъемлемой частью жизни, какие-то принесли лично мне больше вреда, чем пользы...
1 год назад