SCORPIONO

! Сегодня поговорим о том, как не набрать вес обратно после диеты и похудения. Недавно я снова сбросила 15 кг за полгода. У меня уже есть приличный опыт в этом деле, и ранее я даже выкладывала пост с фото "до" и "после". 📸 Но теперь мне надоели эти качели с набором и сбросом веса. Хочется удерживать вес на одном уровне постоянно! К сожалению, опыта в этом у меня совсем нет. В интернете нашла несколько советов: • Постепенно увеличивать калории, пока вес не стабилизируется...

! 🔥 Последнее время Телеграм работает не очень стабильно 😕, и если вдруг его совсем закроют, мы продолжим общение именно там. Пока что посты выходят здесь, в Телеграме, но лучше перестраховаться и быть на связи в двух местах 😉 👉 Ссылка на канал ВКонтакте - https://vk...

Не все их к сожалению можно рвать, некоторые уже в Красной Книге) Поздравляем с прекрасным весенним праздником💐 Желаем всю грусть и хандру оставить в тающем снеге, а внутри только хорошее настроение,...

Началось все с того, что я прочитала книгу (к сожалению , не помню какую) и решила попробовать на неделю, что такое веганство.🌿 А именно не есть мясо, рыбу, молоко, яйца, мед🥩🐟🥛🍯 Через неделю мне захотелось продлить эксперимент и я не заметила как прошло почти три года🙈 За это время нашла много веганских продуктов в магазинах. Есть веганские салаты (оливье, селедка под шубой и тд), пельмени, котлеты, сосиски, колбасы, десерты, фастфуд🌭🍦🍧🍨🍔. Если кому надо, могу посоветовать. А вот в кафе все не так радужно...

!

Сегодняшний пост, пожалуй, больше для женщин, чем для мужчин 😊. Мужчины обычно чаще замечают результат использования косметических средств, максимум - спонсируют покупку, а сами пользуются гораздо реже, чем женщины. Я разделяю уход за кожей лица на два основных направления: первое - это применение косметики (крема, лосьоны, маски, массажи и т.д.), второе - использование инъекционных процедур для красоты (ботокс, коллаген, гиалуроновая кислота и прочие уколы). По моему мнению, по стоимости и конечному...

! 😊 Сегодня пост про Дубай.  Поездка туда — достаточно дорогое удовольствие, особенно если посещать все известные достопримечательности. Но есть места, про которые не все знают и которые можно посетить бесплатно или условно бесплатно. 🆓✨ Ниже подборка таких мест: 📍 Световое шоу вечерней Бурдж-Халифа 🌟  📍 Поющие фонтаны 🎶💦  📍 Дубай Молл 🛍️  📍 Аквариум (можно любоваться не заходя внутрь) 🐠👀  📍 Чайнатаун 🥢🏮  📍 Прогулка по старому Дубаю 🏙️🚶‍♂️  📍 Золотой рынок (необязательно что-то...

🎅 Хочу поделиться впечатлениями от поездки в Великий Устюг! 😊 Несмотря на то, что город небольшой, он красиво украшен к Новому году и буквально наполнен праздничным настроением. 🎄 Здесь много новогодних музеев: музей моды Деда Мороза, музей новогодней открытки, музей почты Деда Мороза, музей новогодней игрушки и многие другие. Повсюду царит атмосфера праздника! ✨ Главная достопримечательность и настоящий магнит для туристов - вотчина Деда Мороза. 🎅 Билеты на новогодние праздники раскупаются за месяц, и остаются лишь единичные места...

! ✨🎉 С Новым годом! 🎊 Пусть этот год принесет вам множество ярких моментов, радостных событий и незабываемых впечатлений! Желаем здоровья, счастья и удачи в каждом начинании. Пусть все мечты сбываются, а каждый день будет наполнен вдохновением и положительными эмоциями...

День добрый, хочу поделиться рецептом) Чоу мейн, жареная лапша с шиитаки и овощами. Состав: смесь Yelli готовая, замороженные фрикадельки (экспромт), масло рафинированное, соевый соус. ✅замороженые фрикадельки обжариваю до корочки ✅добавляю смесь, обжариваю несколько минут ✅заливаю кипятком и минут...

Я - любитель активного отдыха, когда получаешь новые впечатления: ходишь, бродишь, изучаешь, смотришь архитектуру, знакомишься с новой культурой. 🌍🚶‍♂️🏛️ Мне не нравится просто лежать на пляже и ничего не делать. 🏖️🙅‍♂️ Но иногда я делаю исключение! Езжу в один пансионат и там отрываюсь по полной: лежу, плаваю, ем, сплю и ничего больше не делаю...

Я очень люблю чередовать работу и отдых ⏰💼➡️🌴😊. Так я работаю намного продуктивнее 💪✨ и стараюсь отдыхать раньше, чем устану 😌🛋️. Единственный минус частого отдыха - это время на его планирование и организацию 🗓️🤔⌛. Еще затраты...