Фитнес

Всем доброе утро❤️ Вчера делала только растяжку и то по лайту) Без фитнеса, все-таки я в отпуске и не у себя дома😁 Со среды думаю начать растяжку более серьезно, вторая попытка сесть на шпагат 🙃 Кто со мной? До среды есть время еще подумать🙏 P.S. У меня появился свой менеджер YouTube канала. Теперь мои видео монтирует и выкладывает на Ютуб одна девушка с ником Баба Люда, за что я ей очень благодарна😍, зацените: https://youtube.com/shorts/IKCjPgvTtPI?feature=share #fitness

Всем доброе утро❤️ Выкладываю вчерашний фитнес по пятницам) https://youtube.com/shorts/x28N2HSu9aw?feature=share Активно готовлюсь к лету, а потом буду готовиться к зиме 😁 А еще я поехала в очередной отпуск в сторону Мурманска, но об этом пост завтра🙃 Худеем и набираем вместе тут, кто еще с нами?🙃 Всем хороших выходных🌷 #fitness

Всем доброе утро❤️ Выкладываю фитнес вчерашний) В качестве кардио для разнообразия учу шафл) Пока не очень получается😁 Видео: https://youtube.com/shorts/iiyOWCVd4Gw?feature=share А вы умеете танцевать?😘 #fitness

Всем доброе утро ❤️ Фитнес по пятницам) Пока сосредоточилась на диете, фитнес базовый минимум - кардио, упражнения, растяжка) https://youtube.com/shorts/mr88-mMH04A?feature=share Присоединяйтесь к марафону стройности к лету: https://t.me/sco_rpiono/5152 Весь фитнес тут по тэгу: #fitness А вы занимаетесь спортом?😘

Всем доброе утро ❤️ Фитнес - это хорошо, но по себе знаю, что без контроля питания - не привести себя в форму) https://youtube.com/shorts/K7rb_r6IAPk?feature=share Кто еще не присоединился к марафону стройности к лету, добро пожаловать: https://t.me/sco_rpiono/5152 Условия просты - фоткать и выкладывать все что ешь, из расчета, что начинаешь измерять, то автоматически начинает улучшаться) #fitness

Всем доброе утро❤️ Пополнила арсенал своего домашнего фитнес зала гирей на 16кг и двумя блинами по 10кг💪 А то с прошлыми весами перестала ощущать нагрузку. Либо повторения увеличивать, либо нагрузку) По ценам не запомнила😭 Гиря вроде около 5тр, блины по 4тр) Где-то так) https://youtube.com/shorts/cBDwnFF3NQw?feature=share #fitness