Наука здоровых трендов | Ольга Кулинченко

Анастасия Поскакалова, врач-кардиолог клиники Маяк, медицинский лидер кардиологов Сберздоровья, отвечает на наши вопросы: - О сердечно-сосудистых рисках у старшего поколения всем известно. Но целесообразно ли посещать кардиолога в молодом возрасте, если ничего не беспокоит? С какого возрастного периода желательно это делать? Если мы говорим о взрослом населении, с 18 лет можно прийти на профилактический осмотр со своей ЭКГ и результатами холестерина. Возможно, вас ничего не беспокоит, но вы знаете,...

На сегодняшний день регистрируется глобальный рост заболеваемости меланомой со значительными различиями между полом и возрастными группами, особенно в регионах с более высоким социально-демографическим индексом, в то время как глобальная смертность снизилась, вероятно, благодаря улучшению диагностики и лечения. Sun Y et al., Global trends in melanoma burden: A comprehensive analysis from the Global Burden of Disease Study, 1990-2021. J Am Acad Dermatol. 2025 Jan Рак кожи - это собирательное понятие всех видов онкологического заболевания кожи. Меланома - самый агрессивный вид рака кожи: нетипичное течение, быстрое метастазированию, устойчивость к классической химиотерапии...

Если открыть соцсети, создаётся ощущение, что у всех вокруг «низкий ферритин» и именно он объясняет усталость, апатию и отсутствие сил. Но действительно ли это массовая проблема — или мы стали иначе её диагностировать? Есть ли действительно проблема массового дефицита железа? Дефицит железа - это не миф и не тренд. По данным разных исследований наблюдается у 29–58% здоровых женщин репродуктивного возраста, а железодефицитная анемия – у 27–47%. Это одна из самых распространенных проблем. В группе риска: женщины детородного возраста, дети и даже спортсмены...

Единственный метод спасти себя при укусе зараженного клеща - это вакцинация. При правильной схеме вакцинации эффективность защиты от заболевания достигает 90.1%-98.9 % 👇👇👇 Miazga W, et al. The long-term efficacy of tick-borne encephalitis vaccines available in Europe - a systematic review. BMC Infect Dis. 2023 Sep ...Карта эндемичных районов по клещевому энцефалиту на сайте так же можно найти много полезной информации https://гдеклещи.рф Какие есть вакцины? Все зарегистрированные препараты — инактивированные, то есть не содержат живого вируса и не способны вызывать заболевание...

1. Насыщенные жиры (жирное мясо, сливочное и пальмовое масла) Остаются главными «вредителями» для сердечно-сосудистой (сс) системы, НО если есть высокие риски возникновения сс-заболеваний или заболевание. В этом случае мы НЕ исключаем жиры, а заменяем их на ненасыщенные. ACC, Reducing Saturated Fat May Reduce Mortality, NFMI, Stroke in High-Risk Individuals, Jan 2026 2. Ненасыщенные жиры (жирная рыба, орехи, авокадо, оливковое масло) Бесспорная польза. Но какие лучше моно- или поли-, оливковое или...