Наука не согласна

Икота обычно начинается совершенно некстати. Поел чуть быстрее обычного, выпил газировки, поговорил после плотного обеда — и вдруг грудная клетка сама дергается: «ик». Можно попробовать задержать дыхание, выпить воды или просто переждать. Через несколько минут все обычно проходит так же неожиданно, как началось. Но если остановиться и подумать, икота довольно странная вещь. Организм заставляет человека сделать резкий вдох, тут же перекрывает поток воздуха и повторяет это снова и снова. Зачем ему...

Я могу начать зевать в самых неподходящих ситуациях. Например, читаю что-то за компьютером, смотрю фильм или слушаю чей-то интересный рассказ и вдруг хочется широко открыть рот и сделать глубокий вдох. Обычно объясняется это очень просто: устал, значит, пора спать. Но тогда возникает вопрос. Почему человек может зевать сразу после пробуждения? Почему зевота появляется во время скучной, но не утомительной работы? И почему иногда достаточно увидеть, как зевает другой человек, чтобы самому сделать то же самое? Похоже, привычное объяснение здесь не совсем работает...

Я обычно представляю бессонную ночь довольно просто: вечером не получилось уснуть, утром приходится вставать, весь день ходишь сонный, а потом наконец отсыпаешься. Но что произойдет, если следующая ночь тоже пройдет без сна? А за ней — еще одна? Чем дольше человек бодрствует, тем заметнее меняется его способность удерживать внимание, обрабатывать информацию и нормально реагировать на происходящее. Причем некоторые изменения начинаются раньше, чем человек успевает почувствовать себя совсем разбитым...

Вы ложитесь спать, ставите будильник на семь утра и рассчитываете проснуться только по нему, но среди ночи внезапно открываете глаза. На часах 3:12. В комнате тихо, ничего не болит, вставать вроде бы незачем. Вы переворачиваетесь на другой бок и пытаетесь снова уснуть. Такое пробуждение легко принять за случайность. Но ночью наш организм проходит через вполне определенные изменения, и в некоторые моменты проснуться действительно проще. За ночь человек несколько раз проходит через циклы сна. В каждом...

Обычно мы решаем, пора ли менять кухонную губку, по тому, как она выглядит. Потемнела — выбрасываем. Появился запах — тем более. Стала липкой или начала разваливаться — тут уже вопросов нет. А если она выглядит нормально, мы продолжаем ей пользоваться. Логика понятная: она постоянно контактирует с водой и моющим средством, поэтому кажется, что ничего серьезного внутри нее быть не может. Только бактерии на внешний вид не ориентируются. В новом исследовании специалисты проверили, что происходит с...