Счастье есть! Практики от Анастасии Фроловой

Подробнее о создании индивидуальных практик — это очень глубокая, ювелирная работа. Я не просто начитываю текст на микрофон, я вкладываю туда свои знания, опыт, работаю с аудиочастотами (528 Гц, 396 Гц, и др.), которые дают невероятный эффект), подбираю саунд-дизайн и создаю мощные, работающие формулировки. Это штучный, эксклюзивный продукт! Это персональная работа под запрос, которая меняет состояние человека! 1. Текстовый формат (База) Что входит: Составление индивидуального манифеста или списка аффирмаций под конкретную проблему человека (отношения, самоценность, финансы) после небольшой беседы. Это основа. Вы получаете уникальный, составленный именно под вас и ваш запрос текст, который сможете читать сами. 2. Аудиоформат (Аффирмации / Медитации) Что входит: Написание текста + моя профессиональная начитка голосом + наложение специальной музыки/звуков (например, высокочастотных звуковых дорожек для глубокого погружения). Дорожка на 10–15 минут. Мой голос — это инструмент. Запись требует тишины, настройки оборудования и времени на качественный аудиомонтаж, чтобы музыка не заглушала голос, а частоты работали правильно. 3. Сублиминалы (Скрытые аудио-аффирмации) Что входит: Очень кропотливая техническая работа. Я пишу огромный пласт аффирмаций, записываю их, а затем зашифровываю их в аудиоряд так, чтобы сознание их не улавливало, а подсознание впитывало. Плюс наложение фоновых звуков (дождь, море, белый шум и др.). Сублиминалы технически сложнее в создании, чем обычная медитация. Это чистая магия для подсознания, и трудозатраты здесь выше. 4. Видеоформат (Премиум-продукт) Что входит: Написание скрипта + аудиозапись + создание визуального ряда. Визуал должен быть безупречным: правильно подобранные терапевтические цвета, эстетичные кадры, возможно, элементы цветотерапии (тот же желтый, например, для уверенности или глубокие тона для расслабления). Цена меняется в зависимости от длительности и сложности монтажа. Это самый мощный формат, задействующий и слух, и зрение. На монтаж видео всегда уходит в разы больше времени.

Девочки, всем привет! ☀️ ​Я получаю столько тепла от ваших откликов на нашу практику «Возвращение к себе»! Спасибо вам за это доверие! Мы продолжаем двигаться вперед, и на очереди у нас невероятно ресурсный и заряжающий «Летний вайб». ​И готовя для вас этот проект, я особенно ясно почувствовала одну важную вещь. Наше состояние — это не только про то, что у нас внутри. Это еще и про то, как мы транслируем свой свет в материальный мир. ​Многие из вас не знают, но я — дипломированный стилист. Для меня стиль никогда не был историей про жесткие тренды. Одежда — это визуальное продолжение нашей души, проявление любви к своему телу и инструмент, который помогает удерживать нужные вибрации. Когда наша внутренняя энергия совпадает с тем, что мы видим в зеркале, случается настоящая магия 💖 ​Поэтому я решила объединить эти два прекрасных мира! Теперь на канале я буду понемногу делиться с вами уютными обзорами на стиль. Мы будем говорить о том, как собирать образы, которые будут ресурсировать вас лучше любой аффирмации, и как через одежду подчеркивать ту красоту, которая уже есть в каждой из вас. ​Как вам такая идея, девочки? Буду очень рада вашим реакциям в комментариях! 👇 ​А совсем скоро, в рамках нашего «Летнего вайба», выйдет первый разбор: поговорим о том, как «надеть на себя радость» и впустить в свой гардероб солнечный желтый цвет 🌻💛 Жду всех в моем телеграм канале! t.me/...nal Или в MAX max.ru/...bzu

Вот карты подсказки от Вселенной

Карты подсказки-советы от Вселенной 🪐 на предстоящую неделю 🗓️ Выбирайте свой вариант

По 1️⃣ варианту могу сказать свое личное мнение, что здесь на мой взгляд, изображен маленький железный человечек, который «подвис» в невесомости, и смотрит на всё сверху вниз. Внизу течёт жизнь: небоскрёбы, дома, а он с опущенной головой, у него даже нет глаз, а просто щели, есть антенна, и он качается на качелях, который закреплены в невидимом пространстве. Здесь ситуация требует на мой взгляд, ясного взгляда 👀 на ситуацию, переосмысления, наладить связь с Богом и Вселенной, перестать быть роботом и зависать в хаотичности. Далее ваши собственные мысли-формы 💭 которые вызывают вас данная картинка. По варианту номер 2️⃣ я здесь вижу некий волшебный лес, там где вместо лошадей - улитки🐌, украшеные восточными коврами и уздечками, есть ценный багаж 🧳, который также едет на улитке🐌, прекрасные и белые 🦋, и из дупла выглядываю чьи это глаза 👀, которые подсматривают. Если учитывать что улитка - это медленное животное , то возможно вы сейчас находитесь в каком-то иллюзорным моменте, но медленно движетесь к цели, вы мечтаете. За вами кто-то незримо наблюдает. Есть все шансы на исполнении вашего желания или разрешения ситуации, так как белые бабочки это символ лёгкости. Виднеющийся вдалеке диковиное животное, похожее на оленя и две маленькие фигурки рядом, у неё большие рага. Причем, у большой фигуры красные глаза, видимо, это какая-то ваша цель, к которой вы идете уже долго, но есть уже и новые варианты, важно и их рассмотреть. Далее, ваши ощущения. По 3️⃣ варианту, здесь мне видеться как будто бы человек завис в некой виртуальной жизни, относится ко всему играючи, несерьезно, даже в комнатах уединения, например, ванной🛁, нигде не расстается с девайсами 📱 или игрой, бездумно относится ко всему. Виднеется некий жёлтый воздушный шарик с грустными глазками, светящийся который говорит, о том что нужно использовать жизнь и её возможности, отрываясь от виртуальной жизни. У этого шарика нет носика, то есть чего-то, не хватает для разрешения этой ситуации, для её прояснения. Необходимо проявить чёткость мышления и отказаться от чьего влияния, навязанных действий, и виртуальных зависимостей. Вопрос/ситуация разрешится, если вы начнете сами управлять жизнью и ситуацией. Далее ваши собственные ощущения.

Вот ваши карты по 3 вариантам

Задайте вопрос картам, мыслено, а не в слух, и выбирайте сердцем 🩷 1 карту из 3-х.

Всем привет! 👋 💎 Драгоценные мои, решила попробовать работу по метафорическим картам с вами, может будет вам это интересно😊 Раз в неделю буду выкладывать по 3 карты, будете выбирать одну для себя на неделю/конкретный вопрос, как удобнее. Это не таро🔮, это «копание» внутри вашего подсознания🤯 Вы сами расшифровываете послание для себя, можете задавать вопрос конкретный, и по ощущениям и изображению на карте, ищите ответы внутри себя. Примерные вопросы для интерпретации: - Что на карте привлекло моё внимание? - Что я чувствую, глядя на карту? - Какие эмоции у меня возникают? В каких ситуациях из прошлого были похожие эмоции? - Как чувствует себя персонаж на картинке? - Что персонаж планирует делать дальше? - Как я к этому отношусь? Вижу ли я на картинке себя? - В какой роли я здесь выступаю? - Если я сторонний наблюдатель, какие чувства у меня вызывает этот сюжет? - Есть ли на карте то, что осталось незамеченным? - Что я не хочу видеть? Почему? - Что изображение на карте говорит о вопросе? - Коким образом картинка отвечает на мой вопрос? Если нужна будет помощь, буду помогать, но все таки вам будет лучше услышать свои внутренние ощущения🙏 И также будут Послания Вселенной! 🪐Также буду выкладывать 3 карты, Вы выбираете свой вариант, можете несколько или все, как подсказывает ♥️ Метафорические карты используют как раз в психологии, для понятия ситуаций и внутренних переживаний человека. Если это будет вам интересно, буду делать это на постоянной основе 💚

Подумайте над этим…. 🤔 Каждый человек, который умер утром - имел планы на вечер, каждый кто умрет вечером - имел планы на утро… Сегодня у нас нет времени, завтра нет сил…. Не откладывайте свою жизнь на потом! Живите здесь и сейчас! Прошлое мы не вернем, завтра может и не настать, есть только сегодня, здесь и сейчас!

Мои каналы и другие ресурсы по саморазвитию и творчеству: Дзен https://dzen.ru/schastye_est Рутуб rutube.ru/channel/25326720 Boosty https://boosty.to/schastye_est?share=ios_blog_link VK video https://vkvideo.ru/@kanal_schastye_est Ютуб https://youtube.com/@schastye_est Tik Tok https://www.tiktok.com/@schastye_est_ Канал в телеграм https://t.me/schastye_est_kanal Instagram https://www.instagram.com/schastye_est_da?igsh=MXVqdzdtaDd0cndoZg%3D%3D&utm_source=qr Донаты Там же есть чат, где просто общаемся ;)

🗣️АФФИРМАЦИИ ДНЯ✨ «Всё, что я ищу, уже есть внутри меня». «Я лучше, чем была (-л) год назад, и буду становиться лучше с каждым днём».  «Мои прошлые ошибки не определяют меня. Я прощаю себя за них».

Драгоценные, знаете о чем я тут подумала 🤔, ведь с приходом теплых деньков 🌞, наше сердце и чувства оживают, согласитесь 😀? И ведь все мы, ждем какой-то позитив, счастье, радость, исполнения желаний, потому что, как будто просыпаемся от спячки) 🐻🥱😀 Но нужно научиться так жить не только с приходом тепла, а всегда! ☝️ Мы сами Творцы своей жизни! Лишь ты решаешь, чему быть в твоей жизни, а чему уже нет места! 💯 Отбросьте все старое и отжившее, ненужные связи, меньше пустых разговоров, цените своё время здесь и сейчас! 💞 Никто и никогда за вас это не сделает, и меньше обращайте внимание на то, кто и что говорит вокруг вас, или о вас, они вашей жизни не знают ни на грошь, и не им вообще о чем-то судить! 🙉 Правила жизни обновления: 1️⃣ Отбрось старое: отношения, которые не идут к тому, чему вы хотите; старое мышление, старые привычки! 2️⃣ Очисти свой круг общения Уделяй больше времени себе любимой! 3️⃣ Плюй на всё, что вокруг судачат! 4️⃣ Двигайся к своим целям и мечтам, делай хотя бы маленькие шаги, к их достижению, каждый день! 🔽🔽🔽 5️⃣ Напиши список, составь план, и вычеркивай каждый день, то, что уже сдалала! ❤️Люблю и обнимаю вас, мои самые красивые, умные, сладкие, сочные и цветущие девочки!!!! ❤️ Ты у себя одна! Помни! 💕