Сеть клиник «Скандинавия»

Гастроскопия — одно из самых информативных исследований желудка и пищевода. Но именно его многие откладывают годами из‑за страха: «А вдруг будет невыносимо?», «Я точно не смогу», «У меня слишком сильный рвотный рефлекс». Разбираемся спокойно, что это за реакция, почему она возникает и как сделать процедуру максимально комфортной. Рвотный рефлекс представляет собой защитный механизм организма. Он формировался эволюционно, чтобы предотвратить попадание инородных предметов в дыхательные пути. Проще говоря, тело «подстраховывается» и реагирует заранее...

Зимой город выглядит особенно красиво: хрустящий снег под ногами, пар от дыхания, огни витрин. Но есть один нюанс — мороз. И если одни готовы гулять часами, то другие сдаются уже через десять минут, потому что замерзли пальцы, нос и даже мысли. Хорошая новость: мерзнуть вовсе не обязательно. Собрали восемь рабочих лайфхаков, которые помогут гулять дольше, чувствовать себя комфортнее и получать от зимы удовольствие, а не превращать ее в борьбу за выживание. Небольшие пакеты, которые легко помещаются в карман куртки или варежки, — настоящее спасение в мороз...

Пациентам с заболеваниями вен не всегда понятно, к какому специалисту идти. Это связано с тем, что эти патологии находятся в «зоне ответственности» сразу двух врачей — флеболога и сосудистого хирурга. Разбираемся, в чем между ними разница и с чем каждый из докторов может помочь. Флеболог специализируется на диагностике и лечении варикозного расширения вен. О варикозе могут говорить следующие симптомы: Чаще используются консервативные методы лечения — изменения в образе жизни, назначает компрессионный трикотаж, прописывает лекарственные препараты...

Отоспаться в выходные дни за все недосыпы на рабочей неделе может казаться хорошей идеей. Но так ли это? Отвечаем на важные вопросы о сне, в котором человек проводит почти треть своей жизни. В тотальном недосыпе, конечно, ничего хорошего для здоровья нет. И в этом случае выспаться на выходном действительно важно. Главное — не делать это регулярно. Ведь привычка ложиться и вставать в одно и то же время, в том числе в выходные дни, — залог качественного отдыха. Чтобы лучше спать: Для большинства взрослых нужно от 7 до 9 часов сна...

Нет, не потому, что кит в желудке хочет спеть свою прекрасную песню :) Звук появляется, когда пища, жидкость и газы проходят по желудочно-кишечному тракту. Обычно урчание не повод для беспокойства, но есть пара важных моментов — о них и расскажем. Стенки органов пищеварительной системы волнообразно сокращаются, чтобы продвинуть содержимое дальше, — это называется перистальтикой. Процесс идет постоянно, так что от урчания не застрахован даже сытый желудок. Хотя это правда, что, если человек голоден, оно может быть громче и интенсивнее...