Заметки психолога

Интересные эксперименты про удачу читай в статье "От чего зависит удача" Итак, чем же счастливчики отличаются от невезучих? 3 пункта: ◾️ гибкое мышление ◾️ поведение ◾️ расслабленное состояние ⠀ ✅ Их восприятие шире, они умеют замечать возможности, которые есть вокруг. Возможности, которые нас окружают, одинаковы, просто не все их замечают, как в эксперименте из статьи "От чего зависит удача?" 👉 Учитесь смотреть шире, задавайте себе вопросы «а как еще может быть? что еще я могу сделать? какие еще могут быть варианты?», чтобы заметить другие возможности. ⠀ ✅ Более расслаблены и менее напряжены, за счёт чего смотрят на все шире...

Перед тем как начать читать этот пост, ответьте себе на 1 вопрос: Как вы думаете, от чего зависит везение - от внешних обстоятельств или от самого человека? ⠀ Часто кажется, что везение – это что-то независящее от нас. ⠀ А что если нет? ⠀ В 90х годах психолог Ричард Вайсмен провел эксперимент: он набрал 2 группы людей - одни считали себя везунчиками, а другие - что им по жизни не везет. Каждому из них дали по газете и попросили посчитать количество фотографий в номере. ⠀ Люди, считавшие себя невезучими, справлялись в среднем за 2 мин, а везунчики – за несколько секунд...

Сегодня расскажу вам про один маленький момент, с помощью которого можно качественно улучшить любые отношения. Это работает со всеми, вне зависимости от пола и ваших отношений – с ребенком, партнером, друзьями, сотрудниками, новыми знакомыми и даже с клиентами. Итак, этот секрет заключается в том, чтобы с искренним интересом слушать другого человека и быть полностью включенным в разговор. Все. Вот так просто. Но несмотря на простоту, не все умеют это делать. Часто люди слушают и параллельно...

Величайшая иллюзия людей про отношения звучит так: они должны случиться сами собой. Людям кажется, что дружба – это что-то, что появляется само собой, а крепкая любовь, длящаяся годами, - это результат везения. Ну, типа повезло встретить своего человека, свою половинку. Или повезло с друзьями. Но отношения не складываются сами по себе. Точнее, сами по себе они как-то могут сложиться, но вряд ли это «как-то» вас устроит. Отношения, как и любая другая сфера нашей жизни, складываются тогда, когда мы вкладываем в них внимание, время, ресурсы и усилия...

Замечали ли вы, что как только вы решаете «я не буду» (подставьте дальше свое) – есть сладкое, пить алкоголь, покупать что-то, писать бывшему, думать о проблеме – бац – происходит эффект иронического бумеранга – и вы только об этом и начинаете думать. Удивительный парадокс, правда? 🤔 Первым этот парадокс заметил американский социальный психолог, профессор психологии Дэниел Вегнер. Как-то он прочитал рассказ Л.Н.Толстого, в котором русский писатель поделился своей историей: однажды старший...