Сладкое - почему его так много в нашей жизни, и что с этим делать?
Итак, этой статьей я хочу вам раскрыть глаза на сладкое, - возможно, вы узнаете что-то новое и задумаетесь о своем рационе, а, возможно, разрешите себе чуть больше, чем разрешали до этого! В любом случае моя основная цель - рассказать, что стоит понимать под понятием сладкое, почему одни его так демонизируют, а другие не могут себе в нем отказать, ну и, конечно, почему, когда нам грустно, мы так хотим шоколадку или любый тортик! Сладкое, - понятие довольно общее, и что именно понимать под сахаром довольно непонятно для многих людей. Начнем с того, что любой сахар - это углеводы. Углеводы бывают простыми и сложными, и сахар мы будем относить именно к простым типам углеводов...