Satur-um

Пришло время огорода, грядок, картошки, и конечно же, шашлыков. А так же это время единения с природой, с самим собой и с близкими людьми. Время медитаций. И сегодня хочу поделиться с вами прекрасной медитацией "Я наполняю", которая поможет вам наполниться и очиститься от негативных мыслей. В качестве энергообмена - поставьте лайк. Текст медитации: "Я свободна от негативных мыслей. Я легко освобождаюсь от прошлого. Я легко освобождаюсь от страхов. Я легко освобождаюсь от гнева, чувства вины и боли. Я люблю жизнь. Я люблю себя. Я люблю наших предков и потомков. Я верю в бесконечную силу и присутствие, которые всегда творят добро. Я раскрываю свой разум и сердце для притока божественного духа. Божественные силы ведут по путям моим. Мне открыт путь к женственности. Мне открыт путь к здоровью. Мне открыт путь к любви. Мне открыт путь к богатству. Мне открыт путь к изобилию. Мне открыт путь к правильным действиям. Я дочь Бога. Там, где я - там бог. Бог во мне. Я женственная, и я люблю мужественных мужчин. Я разрешаю помогать мне, каждый раз помогая мне, мужчина становится успешнее. Я разрешаю мужчинам заботиться обо мне. Заботясь обо мне, мужчина становится счастливее и успешнее. Я достойна счастья. Достойна здоровья. Достойна благополучия и гармонии, потому что я величайшее творение Бога. Бог всегда и во всем мне помогает. Все дела разрешаются легко и просто. С каждым днём моя жизнь становится все лучше и лучше. Я наполняю свою жизнь любовью. Я получаю любовь. Я излучаю любовь

Несколько полезных книг по психологии для родителей. Л. Петрановская - "Тайная опора: привязанность в жизни ребенка" Э.Мазлиш, А.Фабер - "Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили" Н.Ю.Дмитриева - "Детская психосоматика: Почему болеют наши дети?" Рубрика #полезнаябиблиотека

У вашего ребенка заниженная самооценка? Приведу несколько советов что нужно и нельзя делать. Не забываем про энергообмен Что делать? Хвалить за каждую, казалось бы, мелочь Говорить, что без него бы не справились Благодарить за помощь, за совет Хвалить за мужество, за хорошее настроение Благодарить его за то, что он выражает свое мнение В комнате беспорядок - не ругайте, а похвалите его за то, что что-то в комнате правильно, хорошо Заведите дневник/тетрадь, где будете писать 3-5 дел, которые получились у ребенка за день Сделайте совместную уборку или вместе готовьте и хвалите, просите помощи, говоря, что без него не справитесь Что НЕ делать? Не ругать Не говорить "какой ты глупый", "неряха", "бездарность", "не инициативный" и так далее - эти слова еще сильнее понизят его и так низкую самооценку Полностью не ограничивать его в чем-то Если у вас эмоциональный всплеск, негативно окрашенный, то в этот момент ничего не говорить ребенку, а для начала успокойтесь Не сравнивайте ребенка с другими детьми "смотри какой Паша молодец, а ты..." Не предъявлять завышенные требования к ребенку

Крапивница Что же это значит с позиции психосоматики? Фаза восстановления конфликта расставания с продолжающейся озлобленностью: это прошло, но я продолжаю перерабатывать это в уме с гневом/озлобленностью. Ключевой конфликт расставания с чувством гнева. "Моя целостность уязвима" Я разрешаю конфликт расставания через отвращение, отвержение. Пример: "У меня была прекрасная жизнь с партнером, моя семья любила его. Однажды он оставил меня без каких-либо удовлетворительных объяснений. Я не могу принять это".

Сегодня захотелось посвятить день тому, чтобы рассказать вам о ценностях, в первую очередь, моих ценностях. С самого детства моей самой важной ценностью была семья. И я всегда стремилась к созданию крепкой, дружной, любящей семьи. То есть, когда я была подростком я уже смотрела на мальчиков с позиции их будущей супруги  Мне не хотелось общаться с теми ребятами, которые на тот момент по каким-то критериям мне не подходили. Всё детство я была еще той домоседкой - веником нельзя было меня из дома выгнать (зато маме спокойнее). Отсутствие вредных привычек - для меня это важно. В возрасте 17-18 лет я общалась с байкерами, панками и т.д., но не дебоширила, как они. Не пила и не курила, то есть была скучным собеседником  (я с детства понимала, что это сознательно портить свое здоровье - курить и распивать спиртные напитки). Честность - тоже очень важная ценность для меня была и остается по сей день. Лучше сказать правду, через сладкую ложь. И как говорится "правда всегда становится явной". Пунктуальность - о, я заядлый "пунктуальщик", очень не люблю опаздывать. Если договорились на 14:00, я буду на месте в 1:45-13:50. Ум - очень важно. Согласитесь, что общаться с умным, эрудированным, всесторонне развитым человеком гораздо интереснее, чем с человеком, у которого отсутствует интерес к развитию, к познанию чего-то нового. Целеустремленность - это тоже одна из главных ценностей для меня. так как если человек не развивается, не ставит перед собой цели, задачи и не достигает их