Дмитрий Сасов

Ты профессионал своего дела, высоко квалифицированный специалист или ТОП-менеджер, решаешь сложные задачи и хорошо зарабатываешь? Но вот тебе уже 35, 40 или даже 50, а крупного капитала так и нет. Деньги приходят и уходят, долги не дают покоя, а серьезные накопления кажутся недостижимой мечтой. Что будет, если ничего не менять и еще пройдёт 10, 15 или 20 лет? Каким станет твоё физическое состояние и здоровье? Как повлияет на твое финансовое положением инфляция, возможные финансовые кризисы и другие...

Дорогие читатели, сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми мыслями о том, как коучинг может изменить вашу жизнь, привнести в нее ясность и достижение целей. Давайте обсудим, какие практические результаты вы можете ожидать от этого уникального опыта. Важно отметить, что коучинг — это индивидуальный опыт, и выбор правильного специалиста — залог успеха...

Jobs To Be Done (далее таже - JTBD) — это концепция в маркетинге и разработке продуктов, которая предполагает, что люди не просто покупают продукты, а «нанимают» их для выполнения «работы» (задачи). С этой концепцией я столкнулся, когда проходил интенсив «Как найти и удержать клиентов» в июле 2023г., а также в ходе дальнейшей работы с бизнес-трекером. Продукт рассматривают как способ удовлетворить потребности разных людей в конкретной ситуации или контексте, в котором у человека возникает потребность...

Существует несколько способов для коучей и психологов, чтобы выйти на этот уровень дохода. 1. Создайте онлайн-курсы и программы. Онлайн-курсы и программы могут быть проданы тысячам людей со всего мира. Это позволяет получить доход от большого количества людей, тем самым увеличивая общую прибыль. 2. Работайте с корпоративными клиентами. Найдите корпорации, которые заинтересованы в улучшении бизнес-процессов в своих компаниях. Предложите им индивидуальные или групповые консультации и тренинги для улучшения работы команды или увеличения производительности...

В последнее время я достаточно много провожу опросов для создания новой коучинговой программы для женщин. Изучаю различные источники и пришел к следующим выводам. Женщины, сталкиваются с различными проблемами в отношениях с мужем, среди которых могут быть: 1. Несоответствие ожиданий и реальности. 2. Недостаток коммуникации и понимания между партнерами. 3. Недоверие и ревность. 4. Проблемы с интимной жизнью. 5. Потеря взаимного уважения и привязанности. 6. Конфликты и споры по поводу домашней работы и воспитания детей...

Как нужно ставить цели, чтобы их достигать? Как сделать так, чтобы в самой цели была энергия для ее достижения? Важно использовать методики постановки цели. SMART – одна из признанных методик, которые позволяют учесть большинство из необходимых моментов. SMART - это аббревиатура. Поставленная цель должна отвечать следующим критериям: Достаточно ли поставить цель по этим критериям, чтобы она «достигалась»? Хватает неудачных примеров. Что необходимо еще? Одним из наиболее важных моментов является персональная вовлеченность и привлекательность цели...

Самооценка влияет на разные аспекты жизни (доходы, семейные отношения...) и связана с самоотождествлением человека. Как вы ответите на вопрос «кто ты?» Этот ответ покажет, с кем вы себя отождествляете на данный момент. Проблемы с самооценкой уходят корнями в детство, воспитание, семью и травмирующие ситуации. Есть и технические моменты работы психики. Если у вас сейчас нет желания разбираться с прошлым и функционированием психики, то есть простые способы сделать жизнь лучше, а самооценку более адекватной...

Системное поле жизни — это очень мощная коучинговая техника. О ней и о том, как она связана с самооценкой, расскажу позже. Сначала важные моменты относительно центральной темы. Самооценка влияет на удовлетворенность от жизни, позицию в отношениях с партнером, близкими, друзьями, коллегами, продвижение в карьере, доходы человека и многое другое. Есть основные 2 проблемы — заниженная или завышенная самооценка. Если у человека заниженная самооценка, то: - у него постоянно присутствует убеждение, что...

Скоро закончится неоднозначный 2022г. Вы уже подводили итоги? Для самооценки и планирования следующего периода — это фундамент. Если хотите заложить хорошую основу вашего успеха в 2023г., подвести итоги необходимо обязательно! Разрешите я задам вам несколько вопросов (вы можете ответить на них просто для себя). Что вам удалось сделать в этом году? Какие собственные цели вы смогли достичь? С какими сложностями вы столкнулись и как вам удалось с ними справиться? Сделать серьезный вклад в новые достижения очень просто — напишите для себя ответы на эти вопросы...

В настоящий момент я дорабатывают свою коучинговую трехмесячную программу для женщин (предпринимателей, руководителей, юристов, управляющих, успешных женщин и др.) с детьми. Сегодня проводил интервью с одной респонденткой, которая озвучила идею писать об аффирмациях. Это короткие положительные утверждения, позволяющие поднять настроение, настроиться на позитив, двигаться к цели, легко исполнять желания. Можно сказать, что аффирмации — это своеобразные мантры. Произносишь такую мантру и происходит маленькое чудо (а может быть и большое)...

Прокрастинация, самосаботаж, избегание, откладывание, перфекционизм, поиск оправданий, самокритика, страхи, блоки и т. д. Бывает у вас такое? У меня бывает. Когда я замечаю за собой такое, сразу стараюсь предпринять меры. Если не сделаешь сразу, в следующий раз потребуется в полтора раза больше энергии, чтобы взяться за решение вопроса. Причинами являются базовые структуры в психике («гремлины»), которые стараются всё в нашей жизни оставить так, как есть: страх мечтать, страх системы, отождествление себя с жертвой, страх удачи и неудачи...

В практике коуча и психолога у меня за плечами уже десятки часов практической работы. В последнее время я сталкивался с такими вопросами. - Как мне сохранять спокойствие и принять взвешенное решение по переезду, когда идёт мобилизация и меня могут призвать? - Стоит ли мне развивать бизнес и какие направления, когда идёт спецоперация, референдумы и частичная мобилизация? - Как мне определиться с нишей в моей новом проекте в новых условиях? - У меня трое детей. Ангина средней дочери перешла в острую фазу, хотя мы лечились под руководством врача...