Правда ли энергетики вредны?
Первое мнение у меня было, что жто Первое мнение было по типу: Это обычный безопасный "лимонад". Но углубимся по подробнее Безалкогольный энергетик - это напиток, который оказывает стимулирующий эффект. В состав чаще всего входят: вода, сахар, кофеин и еще несколько компонентов (гуарана, таурин, женьшень, витамины группы В, инозитол, левокарнитин, растительные экстракты). Самым распространенным стимулятором в мире является кофеин (содержащийся в чае и кофе). Для здорового человека употребление менее 400 мг кофеина в день в целом безопасно...